工作「累死」後，好不容易熬到下班時間，一回到家就發現自己的孩子在家淘皮搗蛋……又一堆「工作」等著你去做……這個時候會不會有人忍不住「怒吼」孩子？

請看下面的小案例：

一位媽媽下班後，發現女兒正在勤快地「做」家務。與其說是做家務，還不如說是「玩」家務。小女孩抓著濕漉漉滴水的抹布，往書桌上、沙發上「塗抹」，書桌上的書被沾濕了，沙發上也留下水，媽媽要求女兒把抹布擰乾才繼續。過了一會，當媽媽從洗手間出來，發現女兒不僅沒把抹布擰乾，還抓著淌水的抹布往電視機上面抹……

「別瞎搞啦！滾回房間去！」

小女孩嚇了一跳，驚恐地轉過頭看著自己的媽媽，過了許久，才放下手裡的抹布，然後眼圈紅紅地走進房間。

結果，這位媽媽發現：晚飯時明顯地感覺孩子所有行為動作都是小心翼翼的。

很多時候，怒吼完孩子冷靜下來的父母，都會擔心這種行為是否會造成孩子的心理傷害。

那麼，父母不小心朝孩子進行「怒吼式教育」後，如何補救和戒吼？

1.先有意識地微笑一下。

想做到這一點，恐怕很困難。

但人的情緒是可以「被感染」的。

丹尼爾.席格等情緒學家曾經統計過，發怒只有90秒，當撐過了這90秒，不用做任何事，怒火也會自動消減。所以在這個過程中，父母有意識地笑一笑，有助於情緒自控。

所以，讓自己保持微笑，在父母被孩子惹生氣，先笑一下也許就不會朝孩子怒吼了！

但忍不住，怎麼辦？請看下面的小案例！

2.告訴孩子：你當時為什麼生氣？

舉個例子：

有個小男孩在飯店裡「作妖」，他所製造出的「噪音」影響了周圍大人們的說話。小男孩的父親頭一開始還好言勸阻他，但小男孩卻置之不理。直到小男孩的父親「怒吼教育」他後，才停止了吵鬧。

緊接著這位父親對小男孩說：「你在公共場所，不停吵鬧，這樣做是不禮貌的；當爸爸勸你停下來時，你還繼續吵鬧，爸爸很生氣。你能理解爸爸嗎？」

小男孩點點頭，道歉地親了親他的父親。

這個小案例告訴我們：父母向孩子闡釋自己怒吼他的原因和過程時，可以幫助他們發現自己的錯誤，起到教育的目的。對父母來說，這也是一個自我反省和思考的過程，幫助大腦在下次遇到類似情況時理性思考，做出正確的選擇。

天津新東方小編建議：父母向孩子闡釋自己怒吼他的原因和過程時，要儘量做到客觀，不要抱怨。

編輯：冰塊

審核：attis

聲明：內容轉載自天津新東方學校