夏天吃包子,怎能錯過這個餡,鮮嫩多汁醬香濃,出鍋趕緊吃4個

2023-07-27     Meggy跳舞的蘋果

原標題:夏天吃包子,怎能錯過這個餡,鮮嫩多汁醬香濃,出鍋趕緊吃4個

包子實在太好吃了,它已不再是北方專屬的當家主食,南方也很常見了。各種蔬菜可勁兒往裡塞,甭管皮薄皮厚、餡大餡小,只要餡料有滋味、皮暄軟,吃得「搖頭晃腦」一點兒不誇張。

夏天的包子餡料和口味更多了,有菜有肉有主食,一鍋解決。再熬一鍋稀粥或者素湯,這頓飯吃得多滋潤。

今兒跟大家分享以杏鮑菇為主打的包子,鮮嫩多汁,加一料醬香濃郁,出鍋吃4個,就一個字:香!

杏鮑菇口感鮮嫩,營養價值高,富含蛋白質、18種胺基酸、多糖、碳水化合物、粗纖維、維生素等多種微量元素和礦物質。給它搭配富含蛋白質、鈣的豆腐乾,再用黃豆醬、甜麵醬調味,這暄軟的大包子醬香十足,讓人愛不釋「口」。用一次發酵的方法,省時省事,對於上班族和懶人非常「友好」。

---【杏鮑菇醬香包子】---

【材料】 杏鮑菇400克,豬肉400克,豆腐乾400克,饅頭自發粉1000克,室溫清水600克,油25克,黃豆醬20克,甜麵醬20克,老抽10克,澱粉20-30克

【製作】

1. 杏鮑菇、豆腐乾洗凈,豬肉以瘦肉為主,帶一點肥的口感更香潤;

2. 豬肉、杏鮑菇、豆腐乾分別切成干黃豆大小的丁;

3. 溫鍋溫油,肉丁煸炒變色,倒入黃豆醬、甜麵醬、老抽上色增香;

4. 倒入杏鮑菇、豆腐乾翻拌均勻,由於杏鮑菇會出湯,所以酌情加入澱粉,炒到粘稠狀,關火,晾涼後使用;

5. 饅頭自發粉和室溫清水入盆,用筷子攪拌成絮狀;

6. 揉成不軟不硬的麵糰,蒙保鮮膜餳10分鐘;

7. 案板上撒麵粉,麵糰搓長條,切劑子,擀成中間稍厚、邊緣略薄的圓皮;

8. 放餡,包包子;

9. 包子碼放在鋪了蒸墊的蒸鍋里,餳20分鐘左右,包子體積發至原來的1.5倍大小;

10. 大火,出蒸汽後蒸15分鐘,燜5分鐘出鍋。

【蘋果私房話】

1. 饅頭自發粉只需一次發酵,揉好後餳一小會兒就能整形、發酵;也可用麵粉和酵母自按下列比例調配:100克中筋麵粉+1克乾酵母+5克白糖;

2. 餡料中所用的醬料有鹹味,所以鹽根據口味酌情添加;

3. 蒸製的時間根據包子大小、火力調整。

「用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道」。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是「為愛下廚房」的家庭煮婦、美食作家、多平台特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際註冊營養師。美食著作《百萬點擊量的家常菜》。

文章來源: https://twgreatdaily.com/86f60cbf9f5380cddd4324dc54306cd1.html