用繪畫「宣洩」情緒！這場「心靈奇遇」讓親子關係更融洽

原標題：用繪畫「宣洩」情緒！這場「心靈奇遇」讓親子關係更融洽

用繪畫「宣洩」情緒！這場「心靈奇遇」讓親子關係更融洽

「為什麼孩子老是發脾氣，問題原因也不說？」「為什麼我一說話，孩子就很煩的樣子？」「為什麼孩子總是不明白我的苦心？」「管教與愛到底如何才能平衡呢？」......

親子關係、家庭教育問題一直是熱門話題。近日，一場有趣的「惠心谷」親子關係主題療愈活動在定海路街道社區第一睦鄰中心舉辦，通過繪畫的方式來「宣洩」情緒，幫助兒童與家長更深入地了解自己，提升親子關係的和諧與融洽。

活動伊始，家長孩子在引導下閉上眼睛，在紙上自由作畫，完成自畫像。這一環節的目的是讓兒童與家長靜下心來，傾聽內心的聲音，畫出自己真實的情感與情緒。孩子們在創作過程中展現出了豐富的想像力和無拘無束的繪畫風格，而家長們也全情投入，嘗試與自己的內在進行對話。

為了幫助孩子們正確地紓解情緒，導師鼓勵孩子們以包容的心態看待自己的創作，通過繪製自畫像不僅能夠釋放內心的壓力，更能從中認識和了解自己的情感需求，提升自我認知的能力。

隨後，兒童與家長們共同繪製曼陀羅圖畫。曼陀羅繪畫是一種具有治癒力量的藝術形式，通過色彩與形狀的組合，達到平衡內心，緩解焦慮的效果。家庭成員們互相交流、分享彼此的創作靈感，增進了親子間的互動與溝通。之後兒童與家長再互換畫作，家長們學著從孩子的視角審視自己的形象，來覺察親子之間的相處模式。