寒露已過
現在正是吃柿子的最佳時節
柿子雖甜，可不能多吃
最近
杭州一男子因吃了20多個柿子
突發腹痛，出現了腸梗阻
柿子吃多，問題不小
國慶期間
浙江杭州的金先生買了一筐柿子
因為放了一段時間
柿子變得又軟又甜，非常好吃
那天
金先生把變軟的柿子拿了出來
邊吃邊看電視
而接下來幾天
金先生都是這樣吃過來的
幾天下來
他大概吃了20多個小柿子
而到了一天晚上
金先生吃完後突然感覺腹痛、腹脹
還伴有噁心等症狀
「感覺胃裡像被堵住了……」
他意識到是自己吃的柿子太多了
就想促進消化
跳了100多個繩，沒什麼作用
之後又開始乾嘔
但這些都沒有緩解脹痛感
馬上去家附近的醫院就診
後面他又轉診到市裡的大醫院
醫生初步判斷
金先生患上了腸梗阻
「所以腹痛脹氣，不排便不排氣。」
其實
每年柿子上市的季節
醫院都會接診不少
像金先生一樣的患者
新鮮上市的柿子軟軟糯糯
讓人慾罷不能
忍不住一個接一個
但要注意控制量
小心吃多了長「柿石」
柿子吃多了，容易長「柿石」
柿子裡的 鞣酸含量比較高
鞣酸到了胃腔之後，和胃酸接觸
會形成不溶於水的沉澱物
還會吸附胃裡的食物殘渣
像滾雪球一樣，越滾越大
形成柿石
如果柿石比較小
可以通過腸道被排泄出來
如果中等大小
在腸腔里可能會形成堵塞
甚至出現腸壞死、感染等
如果柿石很大
則會滯留在胃裡
不斷刺激胃黏膜，造成胃潰瘍
嚴重的會出現胃出血和胃穿孔
所以大家在吃柿子時需要注意了
如何正確吃柿子？
那麼該如何正確吃柿子呢？
健聞君整理了以下tips：
1、避免產生柿石
不要空腹或酒後吃柿子
不要與含有高蛋白質的食物一起食用，比如蝦、魚、螃蟹等海鮮
不要進食柿子皮
2、脾胃虛寒者忌食
柿子寒涼，凡脾虛泄瀉、便溏、體弱多病、產後及外感風寒者，忌食鮮柿子。脾胃虛寒者可以適當食用柿餅。
3、糖尿病患者不宜食用
柿子的含糖量比較高，而且多為單糖和雙糖，如葡萄糖、蔗糖、果糖等， 容易引起血糖升高。
4、不能貪多
成人食用柿子， 每天最好不要超過兩個，老人、小孩以及胃腸不好的人， 最好每天不要食用超過一個柿子。
另外， 貧血患者更應少吃，因為鞣酸對於鐵的吸收會有一定的影響，尤其是缺鐵性貧血的患者，就不要貪吃啦！
圖據IC photo
一柿子5味藥
柿子外表可愛
口感軟軟糯糯，深受大家喜歡
除了香甜可口
你還知道柿子都有哪些好處嗎？
柿子的營養十分豐富，因此又被譽為 「果中聖品」。在成熟的新鮮果實中，每100g的柿子果肉中，就含有0.16mg的β-胡羅卜素（又被稱為維生素A原）、16mg的維生素C、9mg鈣、20mg磷和0.2mg鐵， 其中維生素C的含量更是蘋果的4倍。
中醫認為，柿子具有
清熱、潤肺、生津、解毒的功效
它的渾身上下都是寶
1、鮮柿子
鮮柿子味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。
藥理研究表明，柿子有降低血壓，增強冠脈血流量的作用。
2、柿餅
中醫認為，柿餅味甘、性平，具有潤肺化痰、健脾澀腸、止血等功效，可用於燥咳吐痰、脾虛食少、腹瀉、便血、痔瘡出血等症狀。
3、柿霜
柿霜即柿餅上所結的白霜，味甘，性涼，具有清熱生津、潤肺止咳等功效。
雖然很不起眼，但柿霜是清熱生津、潤澤止咳止血的良藥。
取柿霜溫水化服，可輔助治慢性支氣管炎、乾咳、咽炎。
4、柿蒂
柿蒂雖是我們丟棄的部分，但也是一味良藥。其性平，味苦、澀，歸胃經，有降逆下氣、清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰的功效，是中醫治療呃逆的要藥，稱「止呃藥」。
5、柿葉
我們買柿子的時候一般買不到柿子葉，但實際上，它的功效可不小！取嫩柿葉適量，開水泡，代茶飲，有軟化血管、降低血壓、防止動脈硬化，並有清熱健胃、助消化的作用。
最後還是提醒大家
柿子好吃，不能貪多
少吃多滋味，多吃壞肚皮
轉發提醒下家人朋友！
指導專家
蔣卓勤
中山大學公共衛生學院
營養學系教授
南都健聞（nanduijk）報道
部分資料來源：錢江晚報、廣東中醫藥
策劃/文案：劉哲 實習生蔣源 南都記者楊麗雲對本文亦有貢獻
封面圖來源：IC photo