教你一道養生果蔬湯,低熱量,高纖維,美味還清腸道,記得收藏

2022-07-27     小狐狸的寵物家

原標題:教你一道養生果蔬湯,低熱量,高纖維,美味還清腸道,記得收藏

一、養生果蔬湯

主料:上排100克

輔料:玉米半根 胡蘿蔔半根

製作工藝:

養生果蔬湯總共有8個步驟:

1、準備好材料

2、將玉米切塊,胡蘿蔔去皮切滾刀

3、上排入冷水鍋中燒開

4、洗凈放入榮事達養生壺中

5、加入玉米,按燒水鍵,煮開後,按保溫鍵,90度,讓其持續加熱半小時

6、然後放入胡蘿蔔,再次按開水鍵燒開,然後轉保溫鍵90度,持續加入90分鐘左右

7、放入鹽調味即可

8、為讓養生湯更入味,所以我選擇了保溫鍵90度,這樣持續間斷地煲,湯品色澤看上去也很清爽

二、熊貓小貼士

1、做這道養生果蔬湯,燉久一點比較入味,讓營養更好吸收。

以上就是養生果蔬湯的製作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。

文章來源: https://twgreatdaily.com/4c7ad7beab123e087773f46f1e710062.html