老李是一位非常健壯的老漢，今年都80歲高齡了，還能夠行動自如，不用人伺候。孩子們都在外地打工居住，經常不回來。家裡一直都是老人一個人，有一天早上起床後，出去遛彎的時候，忽然眼前一黑暈倒在地，等到醒來的時候已經是在醫院的重症監護室了。
孩子們在外面緊張的不行，醫生說多虧鄰居發現的早，救治的比較及時，不然就沒命了。醫生確診的就是腦梗，腦部供血不足引起了，就是這樣也不知道出來是什麼情況，醫生讓孩子們有一個思想準備， 半身不遂的幾率很大，孩子們也非常的傷心，遇到這樣的事情他們也是很自責的。
上了年紀的人最容易患的就是腦梗，主要是腦部缺血造成的一種病症，包括腦血栓和腦栓塞等，屬於腦血液供應不足造成的疾病，這樣的疾病如果醫治的不及時，很容易落下後遺症，讓人長期忍受病痛的折磨。這樣的病症都是腦部血流速減弱或停止造成的，動脈血流出現驟停的狀況，整個身體都無從支配，嚴重的會導致腦組織壞死軟化成為植物人。
老年人很容易得這種疾病，是一個很可怕的病症，如果人一旦得了這種疾病，有很多人都會留下後遺症的，有的還會因此送命，腦梗可怕，但是更可怕的是不能及時發現及時就醫，所以生活中需要更多的注意力放在這些高危老人身上！
在生活中能夠做好這三件事兒，能夠遠離腦梗，看看醫生的經驗總結
第一、三高人群容易得腦梗
在生活中高血壓、高血脂、高血糖是腦梗死的常見危險因素，只要是患有這三種疾病的人群，很容易得腦梗，平時這三種症狀偏高的人群就要及時治療控制一下，也可以通過補充葉酸和B族維生素來控制病情，這樣患腦梗的幾率就會降低很多。
第二、房顫
這裡指的房顫就是分瓣膜病性房顫，如果是因為這種病症引起的腦梗死發病率是非常快的，數秒內症狀就能夠達到高峰，當患者心率驟變時，身子極易脫落，且隨血流到達血管引起栓塞，它主要是影響大腦神經，容易讓人出現意識障礙、視覺缺損、偏癱、失語等症狀，嚴重的就會失去生命，所以房顫對腦梗患者的影響是非常大的。
第三、頸動脈硬化
隨著人們生活水平的提高和飲食習慣的改變，頸動脈硬化引起的腦血管疾病也在不斷增加，這種病痛也是誘發腦梗死的主要原因，如果能夠得到及時的預防與治療，是控制心腦血管疾病的主要手段。
老年人想要預防腦梗，就要做好這三件事兒：
首先、要定期體檢控制三高
老年人歲數大了之後，身體各個部位的健康情況都在逐漸下降，很多人患有高血壓、高血糖與高血脂，如果能夠得到及時的控制，就不容易發生腦血管疾病，很大程度地可以遠離腦梗危險。
很多老年人都會定期的進行體檢，這樣很容易把病情控制在剛開始的階段，也容易治療，如果到了很嚴重的地步，治癒的幾率就會大大的降低，很多人也會落得後遺症，一輩子與疾病為伴了。
其次、養成規律的生活習慣，堅持運動
老年人一定要進行適當的運動，對於身體內的血液流速有一定的幫助，就不容易產生堵塞了，對於動脈硬化還有一定的防治效果，鍛鍊的時候一定要注意安全，避免發生意外。同時還要養成良好的生活習慣，保持每天有足夠的睡眠時間，不吸煙、不酗酒，老年人經常吸煙會減少大腦的血流量，喝酒也是很傷肝胃的，還會誘發很多種癌症。飲食一定要清淡，少吃鹽，多吃一些水果蔬菜，這樣身體才能處於健康狀態。
第三、心態要好，情緒平和
日常生活中一定要注意自己的情緒，不要大起大落，為了一些小事就大動肝火，或者情緒低落，長期這樣對身體健康也是不好的。其實生活中每個人的脾性都是不同的，有的人很溫柔，遇到事情的時候也能夠心平氣和的解決，這樣的人都是很理智的，不會為了一些小事情就大吵大鬧。而有的人情緒就很容易激動，不管是大事小事，總是吵吵鬧鬧的不停爭執，這樣也是解決不了問題的，反而弄得身心疲憊。對於這樣的人一定要學會控制自己的情緒，學會自我調節，對防治疾病有很重要的意義。