天氣越來越冷，寶寶怎麼都不肯離開溫暖的被窩，眼看著上學就要遲到了，媽媽在旁邊看得又著急又沒辦法。其實，冬天起床對大人來說都得經過一番心理鬥爭，更不要說小孩子了。所以，冬天起床困難幾乎成為了所有家長遇到的一大難題，大人來怎麼做才能輕鬆將孩子叫醒呢？家長在平時生活中又應該怎樣糾正孩子們的賴床習慣呢？
首先，我們需要了解孩子賴床的原因：
1、季節原因。冬天，晝長夜短，天亮得更晚，很容易睡過頭；再加上天氣寒冷，起床就要穿衣服，衣服和空氣都是冷的，而溫暖的被窩，當然更容易讓人留戀，所以孩子醒了也不願意從被窩裡鑽出來。所以我們要消除冷的因素，室內溫度調高一些，衣服提前暖熱，讓孩子在被窩裡換衣服。
其次，了解了原因，我們才好對症下藥，針對孩子賴床，以下招數要巧用：
1、提前10分鐘喊孩子起床。每次叫孩子起床，家長都容易生意，是因為擔心孩子的拖延，導致上學、上班遲到，如果把節奏提前10分鐘，給孩子一個從溫暖被窩起身的緩衝時間，孩子更容易接受，切記不要用直接掀起孩子被窩的粗暴方式，這種方式讓孩子更不容易配合。
2、營造起床氣氛。孩子到點起床的時候，家長可以播放一些輕鬆的音樂，讓孩子在輕鬆的氣氛中醒來，同時也可以緩解被叫醒的不愉快。再者，準備一份色香味俱全的早餐，擺在孩子的面前，會轉移孩子繼續入睡的注意力，讓孩子主動起身。
3、利用激勵手段。家長要學會激勵孩子遵守時間的方法，一方面為孩子制定禮物表，當孩子能夠在規定時間內起床，並且在一段時間內能夠堅持，就獎勵孩子一份想要的禮物。另一方面也要即使對孩子好的行為作出表揚，鼓勵孩子的堅持。
4、家長以身示範，樹立榜樣。家長是孩子的第一任老師，所以要為孩子樹立好的榜樣，嚴格要求自己按照規定時間起床，不賴床，並按時做好應該做的每一件事情，以此影響孩子的時間觀念，幫助孩子養成良好的作息習慣。
最後，家長一定要控制自己的脾氣，換位思考，理解孩子的心情，在要求孩子之前，家長也要以身作則，同孩子一起共同努力。
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