每逢深秋時節，人們都在找能清肺的食物，其中多是質地軟糯的東西，比如銀耳、木耳、燕窩之類的，他們認為可以藉此把吸進肺里的污物帶出去，這與人們誤解中醫的「悲傷肺」，是同出一轍的錯誤。
吸進去的污物以及它有可能攜帶的毒素，其實是不可能被帶出去的，因為食物進入胃，消化之後才能到達全身乃至肺，早就沒有了「粘附力」，這種理解是對身體、對醫學的不了解，而將中醫的「悲傷肺」理解為傷心會損傷肺臟，也是對中醫的片面理解。
中醫所指的「肺」不僅包括我們的肺和呼吸道，還涉及人體的免疫系統，因為中醫講「肺主衛外」，這個「衛外」指的就是「抵禦外邪」的能力，即免疫系統。
過度的悲哀、消沉，會導致人的免疫力降低，這一點在癌症病人身上表現得很明顯。研究發現，癌症患者中有三分之一是被「嚇死」的，這些人在被診斷為癌症之後，變得極度悲觀，就此萎靡不振直至一病不起，原因是悲觀的情緒使免疫力明顯下降，病情因此加重。
所謂「哀莫大於心死」形容的也是這種心理狀況，因為悲哀失去了活下去的勇氣。所以對於「悲傷肺」更準確的解釋是：悲傷會使人的免疫力降低，而肺是和外界相通的器官，中醫講「肺為嬌髒」，意思是它最嬌氣，最容易受到「外邪」的攻擊，所以悲傷時或者精神壓力過大時，最先受累的往往是肺。
文/劉佳
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