女兒在家上課,簡單做點小零食,香酥脆,好吃又營養

2020-04-26     禾小荷


馬上就到五一了,但是小學生還沒開學,每天在家上網課。老師們也很辛苦,而且上課質量也參差不齊,也沒什麼辦法,只能看孩子們的自制力了。我們家兩個大人都要上班,每天都是小朋友自己,獨自完成作業,然後拍照給老師批改,也是有模有樣的,雖然有時候效果也不好,但是這時候就別苛求太多了。

自從這段時間她獨自在家上網課,自理能力也提高了很多,中午會給自己煮餛飩,煎雞蛋煎香腸等吃的。雖然都是簡單的,但在以前我是想都不敢想,果然孩子們其實都很能幹,只是家長都包辦的太多,總覺得他們還小,什麼都不放心。這也證明了那些媽寶們其實都是父母自己製造出來的,以後還是要多讓孩子們自己動手才對。

孩子自己只能做些簡單的,要是有空我還是會給她準備一些小零嘴,餓的時候隨時也可以吃兩口。自己做的零嘴都是健康營養的,我常做的就是炸蝦,雖然涼了沒有剛出鍋時候好吃,但聊勝於無是不是。而且她願意的話還可以放進小烤箱熱一下,也很簡單的。炸蝦做起來非常簡單,剝好蝦仁,最多半小時就能吃到嘴裡,女兒特別喜歡吃,每次做的時候她就會在旁邊吃上好多,一口一個不停嘴,十足的小饞貓。

現在是春天,孩子們正是長身體的時候,可以多製作一些魚蝦等食物,提高智力發育,補充身體鈣質,就算是在家上課也不能缺了營養呀。我家冰箱裡呀,一直有蝦,只要沒了我就會補充一些,孩子隨吃想吃就能吃到嘴裡。

【一口酥炸蝦仁】

食材:蝦500克,炸粉60克,黑胡椒適量,鹽適量,花生油適量。

做法:

1、食材準備,家裡剛好有一包炸粉,就直接用了,如果沒有用生粉和麵粉也是可以的。

2、把蝦頭去掉,去掉蝦殼,再開背挑去蝦線,自己用鮮蝦剝的蝦仁更有營養,更鮮美,做出來的成品也會更加好吃。蝦仁加入胡椒粉和鹽腌制一會。

3、炸粉加入適量清水調成糊糊,比較粘稠能流動的狀態,自己多試驗幾次,可以在蝦仁表面掛糊多餘的油會流下去即可。

4、蝦仁腌制入味之後,加入適量炸粉,顛一下盤子讓蝦仁表面裹上炸粉,再抖去多餘的乾粉。這時候也可以把油鍋開始加熱了。

5、裹了乾粉之後的蝦仁,再放入調好的麵糊里過一下。

6、這時候油也燒熱了,我用了一個小的深的鍋,這樣不用放很多油,蝦仁放進去也能炸的開。蝦仁放進去炸至表面酥脆,再撈出來瀝干多餘的油就行了,趁熱吃特別酥脆,裡面的蝦肉又很緊緻彈牙,每次做好女兒就一個接一個的吃,根本停不下來。

小貼士:

1、先蘸乾粉,再裹麵糊,炸出來更酥脆。

2、要趁熱吃,外酥里嫩,好吃極了。

這個非常好吃做法又很簡單的炸蝦食譜您喜歡嗎?歡迎文末交流。

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