1. 有人說，處人比做事還難，單單做事，我們只要拿出本領，勤勞認真地去做，就不愁沒有成績。而處人就不這麼簡單，常常因為自己忽略了與人相處的細節而得罪了人。因為人事的不能協調，工作就發生了障礙，以致本可成功的事也失敗了。或者在工作上雖然成功，在人緣上卻失敗了。
2. 世間有兩種人：一種人是八面玲瓏的，對人非常周到，平常說話更是圓滑透頂，處處不得罪人，這種人一定很苦，很累。他的生活被這些細節占去了大半，以至於使他沒有多餘的力量去顧到真正該做的事。另一種人，是馬馬虎虎的。一切都不操心，我行我素，從不關心別人的事，更不關心別人的情緒和困難。這種人比較省心，也可以專心去做他自己該做的事。但是，在人事上發生困擾的，這種人太馬虎了，得罪了人也不知道，該爭取別人信任與諒解的也沒有去爭取。因此，他們也會遭受阻撓而失敗。
3. 對人方面，最好是能保持一點超然。超然之中，該加入一些同情和真誠。不要加入人事糾紛的小集團，背後不談論任何人的是非。這樣，你既可避免自己被捲入瑣碎應酬和閒是閒非的漩渦，又可保存自己和周圍人們之間所應有的感情上的聯繫。使人們相信你的真誠，了解你的超然，你做起事來，就不容易碰到敵對的人在背後牽制
4. 一念苦，一念樂，一念得，一念失，我們的心在苦樂得失間無數次的來與去，會有疲倦的時候，我們要時常護理好自己的內心，心平靜了，才能聽見自己的聲音。心清凈了，才能看見萬物的清澈，心放下了，才不被他物所負累，心明了了，才不因外境而迷離。如果，人生是一個劇場，這個導演不在別處，只在心裡。
5. 蘇東坡有一句詩「淡妝濃抹總相宜」。一般說，濃到好處，不易；不過，淡而韻味猶存，似乎更難。由此，想到了咖啡與茶。咖啡是濃的，從色澤到給中樞神經的興奮作用，以強烈為主調。茶則是淡的了，尤其新摘的龍井，就更淡了。咖啡與茶，是無法加以比較的。喜歡咖啡的人生活中多是性情中人，激情與刺激。而喜歡茶的人剛好相反，多是在喧鬧中尋求平靜，平淡與知足。綠茶的清香、典雅，清澈中透著馨香，甘醇而又解渴，讓人一眼看得透徹。人生，其實也是這個道理。濃，是一種生存方式；淡，也是一種生存方式。兩者，因人而異，是不能簡單地以是或非來判斷的。
6. 或許生活中不能缺少激情，但是每個人的激情都是一剎那的事，生活終將歸於平淡。覺得淡一點，於身心似乎更有裨益。淡雅是一道最美麗，最凝重，最雋永的詩。如果你用心解讀，會擁有一種心境，它是對生命的理解和感悟。正如徐志摩說的「得之，我幸；不得，我命，如此而以……」看得淡一點，可為而為之，不可為而不強為之的話，那麼，得和失，成和敗，就能夠淡然處之，也免掉許多不必要的煩惱。心放平了，人的步子也就不踉蹌了。
7. 淡雅之美，某種程度近乎古人所說的禪，而那些禪機中所展示的智慧，實際上是在追求這種淡雅之美的境界。人生在世，求淡雅之美，得禪趣，不亦樂乎？淡淡的一絲香甜，柔柔的一縷心音，暖暖的一份真情，美美的一段幽夢，像一條小小的溪，緩緩的潤著萬物，不會使觀者痴迷，不會使賞者沉淪，更不會使戀者瘋狂。淡名，淡利，無爭，無奪。一切自然了，一切脫俗了，一切入了幽美邈遠的意境了。方為一盞無味而至味的茶。那份幽香，那份清醇，那份淡雅，都在默默地品味之中，都在那驀然回首的感悟里。
8. 做個淡雅的人，並非沒有追求，沒有理想，沒有奮鬥。從容而不急趨，自如而不窘迫，審慎而不狂躁，恬淡而不凡庸，也未始不是一種積極。以淡定從容的態度面對人生，這種境界也許難以企及，淡雅，吾之所求。淡雅，吾之所願！
9. 初級的快樂是肉體的快樂，那是飽、暖、物、欲；中級的快樂是精神的快樂，那是詩詞歌賦、琴棋書畫、遊走天下；高級的快樂是靈魂的快樂，那是付出、奉獻，讓他人因為你的存在而快樂！平庸的人只有一條命，叫性命；優秀的人有兩條命，即性命和生命；卓越的人則有三條命，性命、生命和使命。它們分別代表人的生存、生活和責任！
10.人與人的差距，表面上看是財富的差距，實際上是福報的差距；表面上看是人脈的差距，實際上是人品的差距；表面上看是氣質的差距，實際上是涵養的差距；表面上看是容貌的差距，實際上是心地的差距；表面上看是人與人都差不多，內心境界卻大不相同，心態決定命運。
11.男人只有窮一次，才知道哪個女人最愛你。女人只有丑一次，才知道哪個男人不會離開你。人只有落魄一次，才知道誰最真誰最在乎你。陪伴，不是你有錢我才追隨。珍惜，不是你漂亮我才關注。時間留下的，不是財富，不是美麗，是真誠。無言花自香，淡定人從容。
12.歲月催人老。行走在喧囂紛繁的塵世，經歷著潮起潮落的人生，歲月不僅把滄桑刻在了人的臉上，更是刻在了人的心裡。走過「恰同學少年，風華正茂」的意氣風發的少年時代，也走過「當今之世，捨我其誰」的激情燃燒的青春年華，不經意間，就走到了世事不惑感知天命的人生秋天。
13.雖然做不到心如止水波瀾不驚，但人卻變得厚重沉穩了許多，情緒中少了躁動，多了寧靜，神態中少了桀傲，多了平和，生活中少了幻想，多了現實，做人少了稜角，多了渾圓，性格少了張揚，多了內斂。忽然間，就體會到了淡定才是人生的最佳境界。
14.這種淡定是經歷了磨難和滄桑後的大氣和胸襟，也是走過了起落和坎坷後的鎮定和從容。這種淡定是「天地有大美而不言」的無求和自足，是「淡泊以明志，寧靜以致遠」的超然與平和，是「回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴」的豁達與超脫；是「採菊東籬下，悠然見南山」的隨性與洒脫；是「行到水窮處，坐看雲起時」的從容與禪意。
15.它表現為一種態度，勝不驕，敗不餒，不以成敗論英雄，盡人力聽天命，心安既足；它表現為一種風度，遇事放鬆自如，不溫不燥，待人親和有度，順而有持。己所不欲不施於人；它表現為一種修養，仁厚寬宏，包容大度，心懷坦蕩，平實內斂。不以物喜不以已悲；它表現為一種力量，面對外界的紛繁和喧囂，氣定神寧，堅持不懈，正所謂「千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風」。
16.淡定不是冷漠，它是冷眼觀盡世間浮華，獨守一份清靜安寧。得意時不張狂，失意時不消沉。是在人生的歷練中涵養出的淡定從容的定力；淡定也不是軟弱，它是虛懷若谷胸容萬壑的境界，是沉穩成熟和自信心的體現。正所謂「仁者不憂，智者不惑，勇者不懼」；淡定更不是愚鈍，它是閱盡滄桑後的醒悟和瞭然於胸的坦然，是大智若愚難得糊塗的詮釋。是以隔岸觀火的姿態，看他人忙碌，看他人追逐，我且珍惜的一種大智慧。
17.淡定是一種能力。淡定是一種積澱。淡定的人懂得過濾紛擾煩憂。常言道人生不如意事十之八九，換言之如意之事也就十之一二，而淡定的人會「常想一二，不思八九」，眼裡多的是世間的風景和生活的美好。其實，人需要的並不多，雖不能比顏回「一簞食，一瓢水足矣」，但簡簡單單的生活才最有味道。「仁者樂山山如畫，智者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶」。到最後，赤條條地來還要赤條條地走，一樣東西也帶不走。
18.人來世上走一遭，很不容易，不要太為難自己。應該學會享受生活，不奢求不屬於自己的東西，也不必強做自己力所不能之事。有些慾望可以抑制，有些爭執可以讓步，有些人可以疏遠，有些東西可以不要，有些話可以不屑。該得到的，就用心用力去爭取，不該得到的，看看，想想也就罷了，沒必要費盡心機。得之我幸，不得我命。
19.當然，淡定不是無所追求，不是消極處世刻意放縱，也不是自我封閉，孤芳自賞。淡定的人更在意的是內心的豐盈，無論閒忙，都要學習知識，不求琴棋書畫樣樣精通，也不求學富五車滿腹經綸，只求豐富自己的內涵，多點儒雅，少點市儈，學會建立一個豐富高貴的精神世界，讓自己的生活多些詩意和溫馨。
20.花開無語，芳華爍爍；花落無言，余香陣陣。人生亦如這無言的花開花落，綻放凋零，一切都將在歲月中老去，重歸於塵土。行走在這紛繁喧囂的世間，雖然做不到看破紅塵無悲無喜得失兩忘，也要修煉一顆淡定從容的心，泰然面對日出日落，月缺月圓，活出自己的美好人生。