文丨心之助
我叫周雲（化名），今年35歲，是一個標準的中年宅女，平日單位家庭兩點一線，在家就追追劇，看看小說，跟親戚朋友很少來往，結婚10年，跟老公過了8年二人世界。
這個男人除了脾氣不太好外，其他哪裡都好，好得無可挑剔。
去年年初，可愛的寶寶終於來到了我們身邊。
老公也跳槽去了另一家企業，管一個幾十號人的團隊，工資翻了兩番。
可是，就在日子越過越好的時候，一切都被打亂了。
老公跟我提了離婚，說：日子過不下去了。
我懵了。
這些年，我們的生活這麼美滿，他怎麼可能不跟我過下去呢？
我問他為什麼，他開始細數這些年我樁樁件件的不好：
不做家務；
一回家就看手機，不管孩子；
不陪寶寶玩；
不吃飯，餐桌上所有人等我一個人；
對他不關心，不上心……
我特別委屈，一頭霧水，於是按捺住情緒跟他解釋：
我確實不愛做家務，所以買了洗衣機洗碗機掃地機器人，家務一樣的干；
平時工作壓力很大，回家什麼都不想干，只想抱著手機葛優癱；
我也陪寶寶玩，但你明顯比我玩的更好，對此更在行，我適當偷懶怎麼了；
我的胃不好，經常沒有胃口，也叫你們不用等我了；
我對你真的很上心，你是我的初戀，給你買衣服做飯，社交圈別說男人了，連只公蚊子都沒有，哪裡不上心了？難道只有天天噓寒問暖才算得上上心嗎？這麼做你會不會又嫌我煩了？
沒想到聽了我的辯解，老公更怒了，臉都扭曲了，沖我大吼：
我要你的真心真意，不要你的巧舌如簧！
然後丟下一句「你好自為之吧」，在半夜12點，摔門而去。
留我一頭霧水：這人是怎麼了？
老公家庭觀念很重，對他來說，放棄什麼都不可能放棄家庭，何況寶寶才2歲，他怎麼可能讓寶寶小小年紀就生活在單親家庭？
難道他喜歡上別的女人了？
也不可能，結婚10年了，他從沒有一天晚回家過，連加班都是在家裡乾的，所有時間都是圍著家轉的，所有的錢都上交給家裡了……哪有錢有閒去找別的女人？
我苦笑著想：這是我們結婚10年來第一次分床睡，沒想到一分就是離婚的局面……
電話關機了，聯繫不上老公，被窩沒有他的體溫一直很冰冷……
這一刻，我才發現我對老公有這麼深深的依戀，我不能過沒有他的生活。
機緣巧合之下，我關注了心之助公眾號，在了解到可以不用放下身段、低三下四的懇求，就能讓老公主動回到我身邊後，我就抱著試一試的心態，報名了3個月的情感陪護課程。
在跟老師詳細溝通了我的婚姻狀況後，我提了2個問題：
1、 我是不會放棄這個男人的，挽回成功的機率有多大？
2、 我明明對老公很上心，對我爸媽都沒這麼上心過，他為什麼老覺得我不上心呢？我真是糊塗了。
老師說：
首先，如果我跟你承諾，百分百，一定，絕對，能幫你挽回老公，那我跟吹噓一年喜提瑪莎拉蒂的微商就沒有什麼區別，任何事情都存在不確定因素和風險。
但是鑒於你目前提供給我的信息，你的老公對寶寶非常在意，他雖然提出了離婚，但並沒有提撫養權的歸屬，所以他提離婚，更多的可能是情緒爆發下的一次宣洩。
只要你不胡亂操作，就成功了一半。配合老師，好好執行，挽回成功的機率可以達到95%以上。
至於你提到的第二個問題，則涉及到了「焦慮型」與「迴避型」人格的相愛相殺。
對於焦慮型的人來說，關係是非常重要的。
所以焦慮型的人是可以很長時間忍受一些迴避型人對他的冷待的。
哪怕這個婚姻只剩下一個殼。對他來說，殼對他的重要性大於殼的內容的重要性。
在他跟你提離婚之前，已經在婚姻中積攢了數不清的憤怒。
他會一邊用力付出，一邊怨念叢生：我那麼努力對你好，滿足你的要求，為什麼你就不能良心發現，給我對等的回報？為什麼你就是不懂我、不認同我？
而迴避型的人非常不希望暴露自己，他可能表現的很焦慮，或者會有一些厭煩，而他的核心需要是希望被尊重，希望自己在別人眼裡是有價值的。
所以，迴避型的人和矛盾焦慮型的人正好在所有地方都像針尖對麥芒一樣有了衝突，他們最初彼此吸引，但一旦在一起以後，彼此排斥的地方也都會出現。
迴避型的人吸引矛盾焦慮型的人是他的「穩重」，好像一切都很淡定，其實不是淡定而是麻木，看上去好像什麼都順著對方，實際上是為了迴避衝突。
矛盾焦慮型的人也會很吸引迴避型的人，因為前者是活潑的，他能夠像個小孩一樣，自然地表達他的情緒，有什麼說什麼，這是迴避型的人夢寐以求想擁有的品質。
聽了老師的解釋，我恍然大悟，原來我的依戀模式是迴避型，而老公是焦慮型。
難怪我們當初彼此吸引，現在又矛盾重重。
我突然想起來，好幾年前，老公在吵架的時候，冷不丁的冒出來的一句：你就是個沒有心的女人！
這句話狠狠的刺到了我，我大聲控訴：我並不是沒有心的女人，我不是……
在老師的引導下，我逐漸看清了自己的內心：
我內心最深的恐懼就是被攻擊和貶低。
每當這時，我就像身處叢林，手無寸鐵，被群狼包圍。
為了維持絕對的安全，就必須壓縮與他人的連結，尤其是情感層面的深層連結，躲進安全的保護殼裡。
我回憶起小時候。父母都是老師，作為教師子女，我在學校里總被過分「關照」，一舉一動都有老師彙報給父母。
而父母怕我驕傲自滿，一直打壓我，貶低我：你做得不夠好，為什麼這道題馬虎丟分了？以你的能力，能得100分，為什麼要考99？
而我唯一能休息的時候，就是吃飯時讀著桌上的廣告紙……
不知不覺，我已經淚流滿面。
老師安撫了我的情緒，告訴我， 我知道，你的終極理想並不是一個形式上的「和好」，而是遠離恐懼，回到愛中，重新體驗美好的情感連結。
那麼，如何挽回老公，修復婚姻，讓愛甜蜜如初呢？
遠離虛擬世界，主動參與家庭生活
男人在10年的婚姻中積累了大量的絕望.
如果只是單純做口頭上的保證，「我會改」，是無法打消他的顧慮的，因此要用實質且持續的改變，喚起他對婚姻的信心。
可以先從孩子入手，創造親子時間，喚起老公對家庭的留戀。
於是我回到家後，不再躺到床上自顧自看手機，而是陪寶寶玩耍和講故事。
因為常年刷手機的緣故，我肚子裡積累了很多故事，隨便哪一個都能找出來當故事講，寶寶雖然未必都能聽懂，但聽得津津有味。
然後我翻出寶寶菜譜，認真的給寶寶準備了一頓色香味俱全的寶寶餐，看著盤子裡笑容可掬、色彩鮮艷的小動物，寶寶胃口大開。
我用相機記錄下了這一幕，發在朋友圈裡，並配文：媽媽最開心的事，就是看著寶寶大口大口的吃飯，變成胖寶寶也愛你哦。
雖然老公晚上沒回家，但給我的朋友圈點了贊。
我們的聯繫重新建立起來，這一刻我的心定了。
過度索取會讓對方筋疲力盡，過度的付出會給對方極大壓力，只有當你們的付出是平衡的，才能讓婚姻一直好下去。
如果說此刻的你正面臨情感問題，不知道如何下手又不甘心錯過，可以給我們發私信，獲取免費一對一諮詢，為你的愛情尋找挽救良方。
老師會根據你們的性格和現實經歷進行全方位解析，分析後會告訴你成功率，以及後續操作方法，並給予適合你的服務及服務建議。老師的的朋友圈有大量乾貨可以學習。
二次吸引，主動創造美好體驗
我想起來，老公以前經常說，儘管身體緊緊擁抱，可卻會覺得莫名的空洞和空虛，感覺像抱著假人一樣。
老師告訴我，這是因為你太被動，老公提出要求你再去做，從來沒有主動的去創造美好體驗。
於是，10年了都沒好好打扮的我，把自己認認真真的收拾了一番，把亂蓬蓬的長髮剪了，變成一頭乾淨利落的短髮，換上好像一輩子都不會再穿的五厘米高跟鞋，跟寶寶和家人一起，去遊樂園開開心心的玩。
當我抱著寶寶坐在旋轉木馬上的時候，忍不住大呼小叫的時候，一種成就感油然而生：原來，主動創造人生體驗，是多麼美好和快樂的一件事！
敞開心扉，暴露脆弱
老公雖然還是會住在外面，但是不再提離婚了，態度也逐漸緩和。
因為他性格有點大男子主義，很害怕認錯，拉不下臉，想讓他主動和好，就要敞開心扉，暴露自己的脆弱，讓老公心生憐惜，進而主動回家。
經過老師的引導，我對自己的內在世界已經有了一個比較清楚的認知，再結合老師的話術指導，晚上，我開啟了「脆弱對話」：
暴露原生家庭苦痛：
合理化迴避原因：
展示改變的行動和決心：
暴露最恐懼的陰影：
歷時15天，老公回到家裡，緊緊抱住我，要一家人整整齊齊的走下去。
剩餘的陪護時間，我都跟著老師學習，慢慢掌握他的心理訴求，了解他在什麼樣的情況下容易採取不良的防禦策略，不評價對錯，尋找一個既不委屈自己、也不勉強對方的的平衡點……我要學的太多太多了。
感謝心之助，讓我在婚姻危機的關頭，力挽狂瀾，浴火重生，重獲幸福與力量。
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