天冷吃包子最暖和？錯！餃子皮迷你菜蟒完勝包子

我想很多人都發現了一個現象，那就是天一冷就各種想吃，好像只有吃起來才能渾身暖和。其實這是再自然不過的身體反映了，天冷身體就需要更多的脂肪來 儲存熱量，而脂肪的來源首選當然就是攝入高熱量的食物啦！所以小姐姐們，不要因為自己突然大增的食慾而羞愧，吃不是罪！但是一定要吃對才不會讓身材變形。 每天早上的包子，油膩還不好做，外面的又不放心，不如自己來做這個餃子皮迷你菜蟒，懶人做法，不和面不揉面，蒸8分鐘就搞定！

食材

南瓜1塊 餃子皮適量 雞蛋2個 木耳適量 小蔥1把 蚝油2勺 香油1勺 胡椒粉1克 鹽1勺

做法

1️⃣準備所需要的食材；

2️⃣南瓜去皮、擦成細絲，放入盆中加入1勺鹽，腌漬5分鐘，然後擠干水分；

3️⃣把擠干水分的南瓜放入大碗中，加入木耳絲、炒熟的雞蛋碎、小蔥、蚝油、胡椒粉；

4️⃣最後拌均勻即可；

5️⃣餃子皮重疊2~3張，擀成大的餃子皮；

6️⃣取一張擀好的餃子皮，放上適量的餡料；

7️⃣從一頭捲起來，兩邊用叉子壓出花型；

8️⃣其餘全部做好；

9️⃣籠屜上刷一層植物油，把生胚放上去，開水蒸大約8分鐘即可；

​記得按時吃飯！