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俗語講：知彼知己，方能百戰不殆。只有了解對方做好充足的準備，方能夠更好的應對！
高一生只所以會在第一次月考成績出現大面積下滑現象，主要原因就在於沒有對高一做好充分的了解！
高中和初中的不同不僅在於學習差異上，還有對自我心理的認知上。當你不了解這些信息，也意味著你無法應用正確的學習方法！因此，要想在高一實現快速提升，必須了解它，打敗它！
確立高一階段最主要的目標
重視高一、成就高考
高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據領先位置，對學生高中階段的發展至關重要，多年的高考經驗顯示：對高一的重視程度和3年後的高考成績成正比關係，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起！
提前動手，從容應對
剛剛經歷了中考，很多學生沉浸在緊張後的輕鬆里，但是學習確如逆水行舟，不進則退，稍一放鬆，可能就會給自己的高一學習製造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學習一帆風順！
發現漏洞、及時彌補
高中學習比較緊張，發現漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發展，因為知識之間是有內在聯繫的，漏洞不補，會影響其他知識的學習和綜合應用，並且積累得太多，會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失！
成績波動、正確看待
高一學習成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學習方法，成績都會逐步上升並且趨於穩定的。因為成績的暫時下降而失去自信或對某個學科失去興趣，是得不償失的。
了解高一階段自己的心理特徵
興奮、失落與彷徨
對很多高一同學們而言，起初都有著強烈的期待和興奮，大部分同學都是積極地看待自己的，但特殊的環境，身邊水平差異的縮小導致這些盲目的期待很容易變成失落，甚至轉化為厭煩，不自信是普遍存在的，長此以往就變成了彷徨，不知所措。
獨立、叛逆與衝動
16－18歲是一個人最重要的時期，花季雨季的最直接反映就是同學們的主體意識的覺醒，自我意識的覺醒。其實大家都希望自己更優秀，都希望能擁有榮譽，都想過上好日子，但很多同學並不知道該怎麼辦最有效果！此時，老師和家長的囑託和督促就變得異常刺耳，大家會覺得不被理解，事實上大部分的老師和家長確實也不懂，所以就容易產生衝突。家長們常說的一個詞「叛逆」就這麼出來了！
豐富、壓抑與釋放
伴隨著獨立意識的覺醒，高一同學們的情感也越來越豐富，越是年輕越是愁，但這是每個人都會經歷的過程，長此以往的問題會導致極度的壓抑，當壓抑到一定量的時候，就需要釋放，有的同學們沉迷所謂的戀愛，沉迷網遊，沉迷小說，沉迷那些成年人覺得無用的東西的本質，就是躲避。學習生活的無望和無趣，讓他們厭煩了。
因此，不論是逆反，還是從眾；不論是嫉妒，還是偷懶；不論是焦慮，還是高傲；不論是悲觀，還是早戀。這都說明同學們是正常的，這是每個人一生都會有的重要難關！
學習高一階段的學習特點
高中的學習深度和難度較初中上升到新的台階，跨度很大，特別體現在數學、英語、和物理學科，很多同學都是上課能聽懂，課後作業也認真完成了，結果成績不理想，很多學生甚至出現了不及格的情況，這個時候家長和同學們都很困惑，其實癥結就在於學生的知識牽引能力差，綜合學習能力急需要提高。
高中階段，不能掉隊，有問題不能拖，同時高中階段，不能盲目的相信自己一個人就可以完美解決問題，因為高中的各科學習都是知識的延伸，並且有很強的關聯性，一個知識點或是知識模塊出現問題會導致這個科目的學習遇到瓶頸，所以，有問題要及時解決。