寒假即將開始，距離高考也只有不到5個月的時間了，不僅高三學生，他們的家長、他們的老師都開始緊張起來。在這最後的攻堅階段，大家使上了全身的力氣，為夢想、為自己的未來，努力拚搏著，就算他們被刺到體無完膚，也沒有選擇退縮。

雖然大家不曾懈怠，但通往夢想的道路總是充滿艱辛的，且註定會有一部分人要失敗。前些天，筆者與一位有近三十年教學經驗的老教師討論高三學生的學習狀態，這位長期在高中一線從事教學工作的老教師直言：進入高三，學生們大多在埋頭苦幹，可是並非所有埋頭苦幹的學生都能考取了理想中的大學，原因就是一些學生只是在用蠻力，他們不了解自己的真實狀態，其實高三有「四道坎」，如果他們能根據自身實際情況找准方向，跨過這「四道坎」，就一定會成功，反之，就很有可能考不上大學。

第一道坎：目標坎

不管願不願意，到了高三，每個人都會有一個行動目標。這個行動目標要切合實際，不能過高，也不應過低。適當的時候，需要對行動目標進行一些調整。

舉個簡單的例子。某同學定的目標是考取985大學，但在高三上學期的幾次測驗中，他的年級排名一直不夠高，按照歷年的高考情況，這樣的名次只能考個211大學，無法考取985大學。在遭受一次次的打擊後，他的情緒跌落到了低點，對自己的學習也沒有了自信，學習成績變得越來越差，最後連211大學都沒有考上。倘若他能夠跨過「目標坎」，不執著於自己的念想，把高考目標定為「考上211」，可能就是另一番景象：因為每次測驗的排名都符合心理預期，他變得越來越自信，成績也越來越好，結果高考超常發揮，考上了985大學。

第二道坎：效率坎

高三學生最不能浪費的就是時間，可時間對每個人都是公平的，如何有效地利用每天十幾個小時的學習時間，是決定成敗的關鍵。

跨過效率坎，本質上是要學會如何「做力所能及的事」和「捨棄」。

到了高三，總有學生覺得自己這不會、那不懂，他們的擔心會不斷給他們增加思想負擔。在最後的幾個月時間裡，這種思想負擔就像一個隨時要爆炸的炸彈，非常危險。

高三學生應該重點做力所能及的事情，不要把大量時間和精力放在那些超出自身能力範圍的高難度試題上。與此同時，高三學生還要拋棄那些拖累自己的事務，要確保做有用的事。比如說今天有4套試卷要做，而自己的能力和時間只能保證以較高質量完成兩套試卷，那就果斷捨棄，選擇最需要訓練的科目試卷。

只有跨過效率坎，學習才會變得有效率，也只有這樣才能一點點的積攢實力和信心。

第三道坎：心態坎

高考拼的是綜合實力，如果一個高三學生只有較高的知識水平，卻沒有良好的心態，很難在高考中獲勝。有些高考生平時成績很不錯，但情緒不穩定、心態不健康，最後沒有在高考中發揮出正常水平，與理想中的大學失之交臂。

擁有積極心態的高三學生，不僅不容易被失敗擊倒，也不容易被成功「腐化」。

到了高三，會有各種檢測，成績出現波動在所難免，有的學生因為某次或某幾次成績下滑而自亂陣腳；有的學生因為某次或某幾次成績進步明顯而沾沾自喜，這些心態都是不健康的，他們必須要跨過心態坎，把心態調整到積極和健康的狀態，不為某次得失或悲或喜，讓自己始終積極地面對一切，這樣才能在競爭激烈的高考中脫穎而出。

第四道坎：健康坎

高三的學習強度很大，對個體的身體素質有比較高的要求。有些學生剛上高中就卯足了勁努力學，結果高一高二兩年透支了身體，一到高三就開始身心疲憊。

因為在高一高二兩年時間裡長期超負荷用腦，以及熬夜學習等不規律的生活，讓這些高三學生身上出現了感覺遲鈍、思維不靈敏、注意力難以集中等問題。他們經常腦袋一團漿糊，一些複習過好幾遍的知識都容易搞錯，這嚴重地打擊了他們的學習自信心，並直接影響著他們的高考成績。

所以，高三學生一定要跨過健康坎，要擬定一個有規律的學習計劃，擠出一點時間進行一些戶外運動。如果身體跟不上學習節奏，一切都免談。

高考是人生的重要轉折點，是對多年來寒門苦讀的檢驗。每位高考生都應堅定信念，不能被任何困難嚇倒。當然，大家對即將到來的高考也不必過度擔心，如果認為自己已經做到了最好，那就一切隨緣了，太把高考當回事，只會讓自己越來越緊張。

老教師說：以上這四道坎幾乎每位高三學生都會遇到，跨過去了，就贏了，跨不過去，十有八九考不上大學。因此，若不想成為失敗者，就請燃燒你的激情，努力跨過這四道坎，用毅力和拼搏給自己一個不後悔的結局。