歐亞甘草是促進口腔健康的安全替代品！

導讀：經典甘草中的重要成分實際上是一種安全有效的口腔保健方法。研究表明，甘草（Glycyrrhiza glabra）的乾燥根可用作化學牙膏和刺激性漱口水的天然替代品。

歐亞甘草以增加糖果和食品的風味而聞名。但是，它已經失寵了，所謂的「甘草糖」實際上是用茴香油調味的。

真正的甘草在東亞，南亞和中東也廣泛用於草藥和傳統醫學中。在咳嗽，眼睛問題，腸胃問題和皮膚問題上開出處方，是中印兩國醫學系統中一種重要的草藥。

新的研究表明，甘草可能在牙齒健康中起重要作用。

歐亞甘草含有保護牙齦和牙齒的抗菌化合物

發表在《天然產品雜誌》上的一項研究 報告說，乾燥的甘草根可以阻止牙齦疾病和蛀牙的發作。根也可以作為口腔健康問題的直接治療方法。

研究人員確定甘草甜素和甘草異黃酮A是甘草根中的活性化合物，對口腔中的微生物發揮了抗菌作用。這些天然化學物質抑制了與蛀牙，牙齦疾病和牙周病相關的口腔細菌的生長。

根中也有天然化合物稱為查耳酮。這些與反查爾酮有關，後者破壞了致病性變形鏈球菌在其環境中形成生物膜的能力 。

生物膜可保護細菌免受抗菌作用。當它們在嘴裡被發現時，它們被稱為「斑塊」。防止牙菌斑的形成將更容易消除口腔細菌。

歐亞甘草棒棒糖可以保持口腔無細菌

任何口腔保健產品必須能夠應對唾液的存在和規律的吞咽動作。唾液在吞咽時會稀釋某種物質的作用，然後才能開始對細菌起作用，然後將其從口腔中清除。

解決方案很簡單：用甘草製成無糖的棒棒糖。每次糖果被吮吸時，它就會充滿甘草中的抗菌化合物。

在非常容易蛀牙的兒童中測試了甘草棒棒糖。參與者每天吃兩個棒棒糖，共21天。

在試驗期間， 孩子口中的變形鏈球菌的種群水平大大下降。服用最後的棒棒糖後，抑制作用持續了22天。

另一項研究包括年齡較大的參與者以及兒童。用於棒棒糖的提取物含有大量的甘草酸A。

同樣，在治療過程中，口腔中有害口腔細菌的數量也大大減少。方案結束後，效果持續了幾天。

更有什者，研究表明，甘草根提取物可以預防口腔發炎。這種抗炎作用使其成為治療牙周疾病的潛在手段 。它可以防止與疾病相關的骨骼丟失，從而保護牙齒。

正確使用甘草進行口腔保健

一個基於甘草口服治療方案 應該最多持續四到六周。在治療結束後，口腔健康益處會持續相當長的一段時間，因此不需要持續服用甘草。

建議的每日最大攝入量甘草黑糖為兩盎司（57克）。如果您每天消耗如此多的甘草，則可以在兩周後停下來。每天吃的量要少得多，因此您可以在休息前較長時間享受甘草對口腔健康的好處。

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