50歲的老王，早上起來的時候突然出現不明原因的胸痛，起初老王以為可能是昨晚睡覺的姿勢不對所致，但是隨著時間的推移，老王的胸痛不僅沒有緩解，反而越來越嚴重，家人見情況不對，急忙將老王送到醫院，通過檢查，老王很快被明確為急性心肌梗死，萬幸的是，通過積極搶救，老王轉危為安。
醫生提醒，對於中老年人群而言，務必要重視早上起床後的一些表現，原因很簡單，早上起床這個屬於一個特殊的時間段，由於交感神經興奮，導致血壓升高，心率增快，所以早上起床以後，特別容易發生心腦血管的意外。
眾所周知，隨著年齡的增長，很多人都會罹患高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等慢性病，如果罹患這些慢性病以後，那麼發生心腦血管意外的風險就更高了。
作為醫生，要提醒大家的是，中老年人早上起床後有5個人表現，說明身體不錯，占一個醫生都羨慕。
第一，中老年人早上起床後感到精神飽滿，心情愉悅
如果一個人的身體很健康，經過一夜的睡眠，一天之計在於晨，早上起床以後精神狀態應該是非常好的，心情應該也是非常愉悅的，相反，如果晚上睡眠不好，或是疾病纏身，或是突發嚴重的疾病，那麼在晨起之後精神狀態往往很差，心情也會很糟糕。
第二，中老年人早上起床後排便習慣規律，大便通暢，大便的外觀正常
最適合排便的時間是在早上起床後，原因是早上起床後，胃腸的蠕動增快，所以如果平時就養成了良好的排便習慣，早上起床以後排便是非常規律的，而且排便的時候沒有異常的排便困難，大便是非常通暢的，大便的外觀也很正常。
第三，中老年人早上起床後大腦清晰，思維敏捷，反應速度很快
如果中老年人的身體很健康，那麼經過一夜的睡眠以後，早上起床後大腦的感覺也會非常良好，早上起床後大腦非常清晰，思維很敏捷，反應速度也很快。
相反，如果早上突然出現中風，那麼往往會出現異常的頭暈頭痛、肢體麻木乏力、噁心嘔吐、反應遲鈍等異常表現，一旦出現，這個時候也提醒你要及時到醫院就診了。
第四，中老年人早上起床後呼吸平穩，沒有異常的胸痛胸悶及心悸
早上屬於特殊的時刻，容易出現心臟的意外，一旦發生，那麼患者往往會出現異常的胸痛胸悶及心悸，甚至感到呼吸有明顯的困難。
第五，中老年人早上起床後活動時步態穩健
晚上是睡覺的時間，早上則是活動的時間，如果身體不好，那麼活動肯定會受到影響，如果早上突然中風，往往會影響活動，導致步態的異常，甚至出現偏癱步態或是行走不穩。
如果中老年人平時的身體很健康，那麼早上起床以後，他們的活動往往也會給人一種健康硬朗的表現。
對於中老年人而言，早上起床後保持良好的生活習慣對於維繫健康至關重要，這些良好的生活習慣包括，一定要按時服藥控制高血壓及高血糖，要堅持早上一杯水，以補充水分，稀釋血液，促進血液循環，要堅持按時吃早餐，以保護胃的健康，早上要牢記，做什麼都要慢一點，不要過於急躁，也不要亂發脾氣。