歡迎來到今天的健身食課，我是小編阿冰。【「健身食課」第210篇文章】
導讀：
之前的文章分享過韓國健美的金剛芭比，很多網友留言都說外國的，我們國內也有這樣一位被網友稱為「中國健身一姐」，她是80後，卻是中國第一個拿到女子健美職業卡的運動員，還出演了《特種兵之霹靂火》飾女殺手，是國家級運動健將。
中國女子健美一姐，國內首位職業卡，女人健身的極限是什麼樣子？
林黛玉的容顏，阿諾的心，中國女子健美第一人
牟叢——她從小就是家裡的寶貝，由於愛好表演很想成為一個演員，就在後來考取了上海戲劇學院，本該順利成為一名演員，然而在上海戲劇學院的時候由於當時男友十分愛好健身的原因，漸漸地嘗試健身。
本來只想鍛鍊身體，獲得好看的身材罷了，沒想到這一練起來，比男友更喜歡健身。雖然同學大多數從事演員或者舞蹈的工作，而牟叢卻天天去擼鐵。按照如今的流行語來說，應該可以算得上是一個「拿鐵女孩」，由於努力地訓練和驚人的天賦，很快她便獲得十分不錯的身材。
她曾經也自己想說，擁有林黛玉的容顏，然而內心卻是阿諾一般的心，實際上這個時候的目標就已經是想成為一位健美運動員。
陸陸續續參加了一些比賽，慢慢開始脫穎而出，牟叢在國內也斬獲了國內健美獎牌，在2016年和2011年之間連續蟬聯全國健身錦標賽體型小姐的冠軍。
這時候的她已經不滿足於國內的健美比賽了，她想去挑戰一下外國的比賽，夢寐以求就是想參加阿諾德健美賽。因為在很多外國人的眼裡，中國女子健美還很不行，而牟叢是想證明自己，也想為中國爭光。
在2017美國舉辦的阿諾德比賽中，由於牟叢的突出表現，以及近乎完美的比例和線條，最終贏得了阿諾德賽女子冠軍。這是中國第一次拿到這項殊榮，她也因此拿到了IFBB，也就是健美運動員職業卡，達到自己的目標。
讓中國不僅僅只有足球女神，體操女神，游泳女神，排球女神，而在體育健身中這位來自上海的領家女孩成就了中國健美女神，一身的光榮隨之而來。
因為喜歡健身，開始走向健美這條路，慢慢開始了自己的事業，開了自己的健身房。很多健身愛好者都聽到她的名號會來到健身房，而在健身職業之餘，上戲的學習也讓她接到了演員的工作，出演了《特種兵之霹靂火》飾女殺手。
對於這樣一位優秀的女健美運動員，網友還是很關心她的愛情，她自己表示喜歡強悍的男人，身材肯定不能比她差。
如今她才34歲，她覺得自己還是非常年輕的，雖然現在還是單身，這個年紀在中國是比較令人尷尬的。不過大家還是希望並祝福她找到合適的男人。
她算是中國的職業卡第一人，實至名歸！
小編阿冰是個科學實踐派的健身愛好者，可能不是練得最好，但是願意分享更科學的健身觀念和生活理念給大家。
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