有人說，妊娠紋是媽媽的專利，是寶寶送給媽媽的禮物。即便如此，當妊娠紋悄悄爬上媽媽肚皮，留下一道道印記的時候，仍有很多孕媽感到沮喪，因為她們發現：妊娠紋也挑人的，有的孕媽會長，有的孕媽卻並沒有長，這是為什麼呢？
妊娠紋是如何形成的？
妊娠紋又被稱為「皮膚擴張紋」和「叫萎縮紋」，是因為皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂形成的，像西瓜花紋般的紋路，多見於下腹部、臀部、胸部、背部等。
正常情況下，人體皮膚彈力纖維與腹直肌都是能保持一定彈力的，並可以在一定限度內自由伸縮。
當懷孕超過3個月後，腹部開始隆起，受增大的子宮影響，腹部皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。等到6個月後，情況會變得更明顯，當超過一定限度後，彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離，於是就開始在皮膚上出現粉紅色或紫色的、不規則的縱形裂紋。
哪些人容易長妊娠紋？
皮膚乾燥的孕媽
這類膚質的女性是比較容易長妊娠紋的，而皮膚乾燥和氣候也有關，當天氣乾燥時，應付導致皮膚變得乾燥而彈性變差，另外皮膚被撐開時感覺也更為明顯，因此孕期的女性要注意保持肌膚濕度，以減少妊娠紋的發生，而當出現妊娠紋時，也會有一些明顯的症狀，如可表現為皮膚發癢、起小紅疹等，當出現這些症狀時，要及時採取措施來緩解，以減少妊娠紋症狀。
建議：孕期可以早早地在肚子、大腿、腰部等塗抹保濕乳液、橄欖油或者孕婦專用的妊娠霜等，並進行適度的按摩，對於改善皮膚乾燥，增加皮膚滋潤度，增加皮膚、肌肉的彈性，對防止皮膚彈力纖維斷裂有明顯作用。
體重增長過快的孕媽
體重的快速增長是妊娠紋形成的重要原因之一，孕晚期體重增長較快，當肚子在在短時間內變大過快，皮膚短時間內難以適應腹部隆起過大，肌膚易出現彈力纖維斷裂，導致妊娠紋的出現。
建議：雖說孕期要多補補，切不可放開肚皮甩吃，孕期要注意均衡飲食，增加優質蛋白質食物，增加皮膚彈性；要適當控制體重增長，每個月不宜超過2公斤，做好監控體重變化曲線，使體重有序增長，給皮膚一定的適應階段。
不愛鍛鍊的孕媽
熱愛運動的女性，身體會更有活力，柔韌性比較好，皮膚也會更有彈性；相反平時運動少的女性皮膚彈性相對愛運動的女性要差一些，也更容易在孕期出現妊娠紋現象。
建議：孕前經常運動，懷孕之後繼續保持適量運動，可以練練瑜伽，游泳等，可使體重增長會減慢，還可消耗掉多餘的熱量，減少腰腹堆積的脂肪和贅肉，讓皮膚變得更緊緻，減少和避免長妊娠紋。
年齡偏高的孕媽
年齡偏大的高齡孕媽因為皮膚彈性較年輕孕媽差，所以在皮膚彈性纖維受到伸拉時容受性差，產生妊娠紋的幾率會相對高一些。
建議：女性最佳懷孕時間是25-30歲，這時候身體處於最佳指標，皮膚彈性好，即使腹部增大，皮膚纖維受到壓力，也不容易出現妊娠紋。