從發現懷孕開始，孕婦成了重點保護人群，孕媽的肚子更是重點保護對象。可是生活中，孕媽還是會遇到一些「撞到肚子」的情況，這讓孕婦和家屬都感到很慌張。
孕肚不小心被撞到，孕媽該如何自我觀察？
觀察一：是否出現胎膜早破
孕婦肚子受到嚴重的撞擊後，立馬觀察是否有液體流出，內褲有沒有潮濕？如果能感覺到陰道流液在不受控制的流出，很可能發生了胎膜早破。此時，儘量平躺下來，保持屁股抬高，減少羊水流出，向家屬或者周圍人員尋求幫助，立即送往醫院。
觀察二：是否有陰道出血（見紅）
孕肚受到撞擊後，立即查看是否有陰道出血。如果出血了，觀察出血的顏色是否鮮紅色、出血量多不多。
若出血量多，顏色是鮮紅色，立馬去醫院檢查處理；若出血量少，顏色是暗紅色或者咖啡色，可以繼續居家觀察，如果未足月的孕婦後續還是有少量出血，仍然建議到醫院檢查下。
觀察三：是否腹痛
肚子受到撞擊後，注意感覺肚子疼不疼。如果腹痛明顯，及時送到醫院檢查。當腹痛伴有陰道出血時，警惕發生胎盤早剝了。
如果是輕微腹痛，持續時間數秒至數分鐘，休息會能夠緩解，可以繼續觀察。如若後面出現了頻繁的肚子發緊發硬，伴有或者不伴有疼痛，孕周小於35周時，也需要在到醫院檢查，以防早產。
觀察四：胎動和胎心是否異常
肚子受到撞擊後，如果沒有上述緊急情況，可居家觀察，觀察的重點是胎動和胎心。
胎動：孕媽嚴格數胎動，並且注意胎動規律與往常是否相同。當發現胎動異常頻繁或者胎動明顯減少時，及時到醫院做胎心監護和B超檢查。
胎心：如果不會數胎動或者不放心，最好租購家用胎心監護儀，每天做監護。胎心監護不是簡單的用胎心儀監測幾秒鐘的胎心率數值，而是用胎心監護儀描記20分鐘的胎心率，形成胎心率曲線和宮縮壓力曲線。這樣一份完整的胎心監護報告才能看出胎兒在子宮內的情況，了解寶寶是否正常。如果胎心監護顯示持續異常，建議儘快就醫。
黃大夫提醒孕媽們，肚子受到外力撞擊後，不要慌張，仔細觀察有無上述情況。若無，則繼續居家觀察，一般觀察三天都沒有問題的話，說明此次撞擊沒有給孕媽和胎寶寶帶來傷害，媽媽們就不要焦慮了，放鬆心態，以愉悅的心情度過孕期。