熊孩子吵鬧不聽話，好言好語安慰沒有用，親媽秒變後媽：道理我都懂，脾氣控不住，對孩子大吼一頓或是動手然後就是一陣雞飛狗跳，小孩嚎啕大哭，當媽的悔不當初。
這種時候不妨試一試北美父母比較推崇的一種管教孩子的方法：計時隔離。
「計時隔離」（也叫Time Out，在中國叫「面壁思過」）是歐美父母間非常流行的懲罰孩子的方法，因為沒有暴力，並且實用有效而備受推崇。
如果正確使用的話，「計時隔離」可以幫助父母教育2歲半到12歲的孩子，減少孩子不良行為，促使其養成良好習慣的一個強有力的工具。
01
為什麼計時隔離能起到教育作用？
從兒童心理學的角度來看，孩子都有從眾心理和群體意識，年幼的孩子對大人的依賴性很大，一旦受到冷落或被孤立，就會感覺到自己跟別人不一樣，他們對大人的區別對待也變得敏感。
當他們在獨立無聊、沒有任何娛樂的地方面壁，他們能將關注點放在剛才的錯誤上，重溫自己的言行，並且發現哪個行為導致自己受到懲罰。
需要注意的是，讓孩子「計時隔離」期間，大人不要責罵毆打或帶任何的負面情緒，更不能大吼不叫，否則孩子會感覺到被嫌棄或拋棄，而是冷靜地對孩子說：「3分鐘，想想你剛才犯的錯誤，然後再告訴媽媽！」
小茉家提醒的是：這種方法不適用於3歲前的寶寶和12歲後的孩子，3歲前的孩子由於心智未夠成熟、並且記憶短暫，過早使用「計時隔離」會給小寶寶造成誤導，以為大人不愛自己了，給幼兒的心靈造成負面的影響。
12歲後的孩子進入叛逆期，有很強的自主意識，「計時隔離」會傷害孩子的自尊，引致孩子的反感和強烈的牴觸。
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計時隔離的時間和年齡成正比
比如：2-5歲的兒童應接受2至5分鐘的「計時隔離」時間，如果是6歲的孩子，那麼「計時隔離」就是6分鐘。而10歲的孩子會得到一個10分鐘的時間。
需要注意的是：孩子一進入「計時隔離」區域，父母就開始計算時間，而不是指父母必須等孩子完全安靜下來的那段時間。
「計時隔離」儘量不要使用很長時間，因為時間過長，這種行為已經給孩子造成了傷害。
大多數孩子在一開始站的時候，往往都能意識到自己的過錯，但過長的時間會讓孩子由後悔演變為怨恨，過猶不及的面壁說白了是大人在宣洩情緒。
一般來說，「計時隔離」的時間標準應該是每大一歲增加一分鐘，上限是10分鐘。
03
計時隔離地點非常重要
「計時隔離」的地方最好選擇父母能夠看到，便於監控的地方，如果孩子和家人大多數活動發生在客廳，那麼「計時隔離」的地方可以在客廳。
在客廳的角落，放一把椅子，讓孩子坐在椅子上，年紀較大的孩子，父母可以讓他們在自己的房間。關小黑屋、關壁櫥里這叫「虐待「」不叫「管教！
任何懲罰都必須在保證孩子安全感的前提下才叫教育，否則恐懼占據了孩子的心靈，不僅不能讓孩子意識到過錯，還會導致孩子產生心理陰影。
但是父母必須告知孩子在「計時隔離」時，不能看有電視，玩玩具，閱讀等娛樂活動。
當然，無論父母選擇怎樣的「計時隔離」，首先要確保這些地方的安全性。
04
計時隔離爸媽需要記住的原則
在日常生活中，父母應該給孩子設定家規，並不時地向孩子解釋這些規則。
然後用平靜但比較堅定的語調告訴孩子「計時隔離」是用來幫助他們記住這些規則的一種方法，培養孩子的自我控制能力。
在實施「計時隔離」之前，先給孩子一個明確的警告，讓他們知道什麼樣的行為是錯誤的。
比如：父母可以對孩子說：如果我數到三，你還不把你的玩具撿起來，放進盒子的話，我會給你們「計時隔離」 ，此後，父母還應避免和孩子繼續爭論。
如果孩子聽到警告後停止了不良行為，那麼父母一定要好好表揚孩子，鼓勵他們的正確行為。
反之，如果孩子拒絕接受父母的警告，那麼父母應該在給出警告以後的1分鐘內，冷靜地把孩子帶到設定的「計時隔離」的地方。
記住：父母一旦給孩子「計時隔離」警告，就一定要執行，否則孩子會認為，父母的警告只是嚇唬他們，他們不用改正他們的錯誤行為。
父母一定要保持冷靜，儘量不要生氣，在「計時隔離」期間，避免和跟孩子說話，也不要給孩子所想得到的關注。
如果孩子試著在「計時隔離」所結束之前，走出「計時隔離」的地方，父母可以的把他們送回去，有時父母需要重複不停的把孩子送回去。