相信很多生產後的女性都會記憶憂心，生產過程中的疼痛和失血，會讓很多女性體力透支。而且產後相當虛弱，所以很多生產後的女性都會有氣色差的情況發生，臉青唇白，讓人看著就擔心。這般模樣，讓愛美的媽媽都不敢照鏡子了，同時也在擔心自己的身體會不會出什麼問題。准媽媽產後氣色差，到底是什麼問題引起的呢?
產後氣色差是什麼問題引起的
1、產後貧血
產後氣血差也可能是因為貧血造成，因為在分娩的過程中會失血較多，如果媽媽在懷孕過程中就有出現貧血的情況，那麼出現產後貧血的可能性就會大大提高。產後貧血的症狀會表現為媽媽覺得身體無力、抵抗力下降、氣色差，如果你有以上症狀，記得要儘快採取補救。
2、產後惡露不盡
生完寶寶以後，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，這種稱為惡露。正常的惡露排出時間為4-6周，總量大約為500ml。如果超出這個時間，而且量也比較多的情況下，就可能會出現產後氣血虛的問題。
對付產後惡露不盡，不能猛攻，若不分寒熱虛實，盲目服用生化湯，有可能適得其反。因而，建議媽媽產後42天一定要回醫院檢查，查看子宮恢復情況，若出現產後惡露不盡的問題，應儘早治療。
3、產後多汗
在懷孕期間，孕媽媽新陳代謝旺盛，容易出汗，但若產後仍然大汗淋漓，持續不止，這被稱為「產後自汗」;如果睡覺時汗濕衣服，醒來即止，則被稱為「產後盜汗」。
睡覺的時候會出汗很多，醒來後就不會了，這主要是產後身體虛弱造成的。氣血虛是導致產後多汗的根本原因。
產後氣色差如何調理：
1、產後補充營養，不能操之過急，不能太過進補。有一些產婦在生產完後就進補一些催奶的湯汁，就認為既可以補充體力，又可以催奶兩全其美，其實這樣會對產婦有很大傷害。剛出生的孩子食量沒有那麼大，如果太著急催奶的話，就會導致奶水太多出現漲奶的情況，可以在正常的飲食上加一些湯汁，三天之後可以加一些滋補的湯汁。
2、因為產後失血很多體力消耗也會很大，所以可以多吃一些既補血活血又補氣健脾的食物，如山藥、枸杞阿膠棗、紅糖等，這些都利於產後補氣養血。
3、老年人會認為產後女性不宜多吃生冷的食物，其實這是不對，新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素，如果攝入不充分，就會導致維生素的缺乏，不利於身體恢復。
補氣血注意事項：
1、產後不能夠大量過早的喝湯，因為這時候會讓新媽媽大量分泌奶水，但是剛出生的嬰兒食量比較小，吃的過少，吸允能力也很差，就會使大量的奶水瘀滯在乳腺導管中，出現乳房脹痛的情況。如果問題較嚴重的話，就會導致乳腺炎。
2、在懷孕後期時，都會有水腫的情況發生，而月子期是進行恢復的黃金時段，所以需要讓身體中所積聚的水分儘量排出，新媽媽大量喝水，就不利於身體恢復。
3、在生產前三天，可以多喝些紅糖水，有利於體內惡露的排出，但是也不能喝的太多，太多的話，會對產婦的牙齒有傷害。紅糖還會導致新媽媽惡露不盡的現象，這樣會使新媽媽的身體更加虛弱。
注意：產後因為孩子還小，時常需要喝奶，所以需要媽媽們拖著疲憊的身體夜裡爬起來，給小寶寶喂奶。而有些媽媽不願出門，也不社交，這樣下去，很容易出現健康問題。建議媽媽們偶爾出去門散散步步。體力好了，精力自然就充沛了。
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。產後的恢復十分重要，媽媽們需要及時的調理身體，以最快的速度恢復到正常的身體狀態。