你好，這裡是Vista看天下【大膽開麥】欄目的第321個互動話題。
我知道你有很多話，憋了很久了。
但是在這裡，不怕槓精的無理對線，反正也對不了線；
也不需要網際網路發言的「求生欲」，你只管有理有據地說點實話。
本期話題：衝上熱搜的「斷崖式衰老」，把脆皮年輕人全嚇壞了
近日，山東一女子發視頻稱自己在短短20天內經歷了「斷崖式衰老」，引發眾多網友關注。
來自截圖@澎湃新聞
年僅42歲的她在視頻里眼神憔悴，皮膚松垮，眼下皺紋明顯，與20天前的自己判若兩人。
醫生診斷其為卵巢早衰且無法逆轉，而女子也表示「已經坦然接受，不想給大家帶來容貌焦慮」。
很多人為此擔憂，其實，卵巢老化影響的主要是卵巢功能，身體其他機能是能夠正常運轉的。
只要健康飲食，正常穩定作息，按時進行體檢，呵護好卵巢是一件輕鬆的事情，不必過度憂慮。
不過，儘管身體健康沒有亮起紅燈，人們卻普遍表示感覺到自己突然就老了。
科學研究表明，變老的過程並不是勻速的，而是在34歲、60歲、78歲的分水嶺呈現「斷崖式下滑」。（來源：《Nature Machine》史丹福大學團隊研究報告）
不少人表明確有此事，一過三十歲，感覺到老就只是一瞬間的事情，整個人就像泄了氣的皮球，怎麼也恢復不到以往的狀態。
比較明顯的表現則是睡眠狀態大不如前，晚上入睡困難，失眠時間變長，睡眠時間斷崖式下降。
有網友表示自己三十歲之後明顯老了很多，工作壓力大，長期需要熬夜，心理也經常焦慮，有一天突然就發現自己髮際線後移，臉也胯了，背也厚了。
衰老是每個人生命歷程中的必修課，如何坦然地面對、平和的接受它是我們都需要學習的課程。
有人願意為了保持年輕的皮膚狀態做醫美，有人向中醫尋求內服養生之道，更多人則是在繁重的工作和生活壓力中學會和自己和解。保持樂觀的生活態度，是大部分人在面對「變老」這一必答命題時做出的答案。
在日常中保持積極的養生心態，平穩跨越「斷崖式衰老」的拐點，其實並沒有那麼難。
你自己或身邊的人，有突然衰老的經歷嗎？
最近有感受到自己身體機能突然變差了嗎？
歡迎在評論區大膽開麥~