前段時間聽一個心理學教授的講座，提到一個案例說，一對夫妻有娃後6年沒有說話。
當然，這裡的「沒說話」，指的不是絕對不說話，而是幾乎沒有交流，平時需要說話基本就是「嗯嗯啊啊」來應對，差不多就是傳說中的「木偶夫妻」。
俗話說「夫妻本是同林鳥，一日夫妻百日恩」，是什麼原因導致這對夫妻長達6年沒有交流呢？這對夫妻找到心理諮詢師諮詢，吐露心聲後，真相才露出水面。
原來事件的導火索源自老婆在月子裡說的一句話，當時老婆在跟朋友打電話，可能是在討論老人過來幫忙帶孩子的問題，老婆帶有情緒地說了一句：「那兩個老東西（指的是自己的公婆）要過來……」
這句很不友好的話偏偏被房間外的老公聽到了，老公瞬間就懵了，作為一名完美型性格的人，老公牢牢地記住了這句話，雖然當場夫妻倆沒有吵架，但從那以後，老公對老婆的態度發生了180度的大轉變，變成了文章開頭兩人的樣子。
坦白來講，老婆說的這句話的確是很過分了，這是對長輩極其的不尊重，換作其它人，聽到自己的父母被這樣侮辱，都會火冒三丈的。
當然，後面看來，老婆受到了相應的懲罰，她的老公長達6年把她當成「最熟悉的陌生人」。其實反觀老公的態度，也不是「過分」兩個字能概括的。
其實夫妻倆認真溝通一下，能努力打開彼此的心結，相信不至於那麼長時間無交流。在心理諮詢師的開導下，我們也得知老婆在產後其實是存在產後抑鬱傾向的。
近年來，「產後抑鬱」已經是新手媽媽產後常見的心理障礙了，它的「不易察覺性」引發了很多悲劇的發生，看似正常的寶媽，莫名其妙地就走到了樓頂放棄自己的生命，不知內情的人會說寶媽太矯情，吃不了帶娃的苦，其實這個狀態的寶媽，只是心裡生了病而已。
剛生完孩子的寶媽，由於體內激素以及心理上的變化，很容易陷入負性情緒當中，如果得不到緩解，就會表現出和平時不同的狀態，甚至在家人看來會顯得有點不可理喻。一旦發現產婦有「產後抑鬱」的傾向，家人一定要及時採取措施，重視起來：
1、幫助寶媽分擔帶娃的辛苦
新手媽媽面對一個新生命，內心難免充斥著不安和焦慮，奶水不夠？缺覺？寶寶大哭哄不好？一系列挫敗感會讓新手媽媽接近崩潰的邊緣，其它家庭成員，尤其是老公，一定要及時伸出援手，和新手媽媽一起共同面對困難。
2、幫助寶媽調整心情
如果發現新手媽媽總是鬱鬱寡歡，其它家庭成員也要引起重視，雖然不一定是產後抑鬱，但多多幫助寶媽調節心情，也更有利於新手媽媽的產後恢復，以及調整自己的帶娃狀態，寶媽狀態好，就不易陷入產後抑鬱的情緒里。
3、及時尋求專業人員的幫助
如果每個寶媽的抑鬱情緒都能及時被發現，固然是好的，但如果寶媽已經陷入了嚴重的抑鬱狀態，如果有必要諮詢專業人員就不要猶豫，避免情況變得更加嚴重。
產後抑鬱不僅影響夫妻感情，還嚴重危害產婦健康，它值得每個家庭成員重視，尤其是寶媽最親近的人：自己的老公。如果你發現某個寶媽生完孩子後變得不太正常，請不要急著否定她的一切，因為產後抑鬱不是那麼容易被發現。
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