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人民日報曾經發過一篇文章《退休最好的本錢、最好的醫生、最好的活法……》，為咱們退休人量身定做了13個退休後的建議，總結的非常精闢，適合我們學習。

接下來分享給大家。

01、【退休最好的本錢是尊嚴】

尊嚴，不是靠別人給的，是靠自己掙的。老年人要管好自己的事情，比如穿著整潔，說話做事得體，讓人舒服，得到別人的敬重。我們應該有個老人樣，啥叫老人樣？就是善良正直，和藹可親，明白事理，雍容大度。所謂保持晚節，即該如此也！退休後，要維護好自己的尊嚴，老得莊重，老得清香。這樣才討人喜歡，受人尊敬。

02、【退休最好的心態是知足】

人生，最難得的，是好心態。人生不如意事十常八九，不如常想一二，不思八九。多一點知足，寬心做人，捨得做事，多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。幸福真的很簡單。餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閒是幸福，夠暢即可。退休後，要懂得知足，你的幸福剛剛好，沒必要去羨慕攀比其他人。

03、【退休最好的禮物是平安】

財富、名位是很多人所熱衷追求的。但是如果求得了財富、名位，卻失去了平安，這樣的人生沒有希望，沒有意義。退休後，最大的希望是平安，所謂平安就是福，是最好的禮物。

04、【退休最好的醫生是自己】

金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，只有健康是自己的。一定要養成健康的生活習慣，每天吃好3頓飯；睡足8個小時；運動半個小時；每年體檢一次。退休後，最好的醫生是自己。在健康這件事情上，你自己比老天爺管用。

05、【退休最大的智慧是樂觀】

一個好的心態，做人拿得起，做事放得下，與人處事合得來。人生在世，有得就有失，自己要想明白一些，不要太苛求自己。人生苦短，好好的瀟洒做一回自己，追求自己的路，過好自己生活。

06、【退休最好的藥物是時間】

每個人都有過去，都有一段自己刻骨銘心的過往。但過去終究是過去，不要過多沉溺。老了，忘掉過去，好好過吧！只有忘記了過去，一切才會呈現出最為美好的一面。只有忘掉過去，才能擁抱今天，活在當下。退休後，最好的藥物是時間，忘記過去，讓心歸零，更加輕鬆自在。

07、【退休最大的困擾是是非】

有人說：有人的地方就有是非。是非讓我們感到苦惱不已。但是所謂「是非朝朝有，不聽自然無。」只要我們能夠做到不聽是非、不傳是非，何必爭來攏去，徒增苦惱！

08、【退休最大的無知是抱怨】

無知就是不明白、不明理。因為不明理，所以遇到不如意時就怨天尤人，上怨蒼天不保佑，下尤世人不幫忙。充滿抱怨的生活會與快樂漸行漸遠。退休後減少抱怨，爭取不抱怨。

09、【退休最好的態度是自信】

進入老年，只是人生的一個階段。雖然遠離了青春的靚麗，告別了壯年的蓬勃，可依然具有獨特的美麗。不要因為身體的衰老，而否定自己，相信自己仍可以發揮作用。就算是在家帶孫子也是一種對家庭的付出，實現自我價值。退休後，相信自己，做好自己，展示自己。有自己的追求和堅持！活出自己的精彩，豈不妙哉！

10、【退休最好的運動是步行】

人老腿先老。老年朋友一定要愛護自己的雙腿，儘量走路，不要跑步。走路是最佳運動之一，既不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。堅持每天走路，對中老年朋友有延年益壽、預防心臟病和預防改善骨質疏鬆的好處。退休後，要走路不要跑步，簡單易行，強身效果又好，能延年益壽。

11、【退休最好的態度是快樂】

人間三千事，淡然一笑間，面對人生種種境遇，一笑而過，是一種人生的優雅，活著，說簡單其實很簡單。人生快不快樂看心情，幸不幸福看心態。其實高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂。退休後，快樂就是幸福，一定要過一天，樂一天，才不白活。

12、【退休最好的活法是放下】

生活中，萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。一些事，該放下就放下，每顆心都有承受之限，不要耿耿於懷。放下，心就得解放。你永遠無法替代子女，並過好他們的一生。所以要懂得放手，兒孫自有兒孫福，兒孫自有兒孫路。退休後，放下負擔，奔向新生命；放下過去，開啟新生活！

13、【最大的境界是順其自然】

人間三千事，淡然一笑間，面對人生種種境遇，一笑而過，是一種人生的優雅，活著，說簡單其實很簡單。退休後要知道，人生一切是因緣。苦樂人生是由咸甜苦辣所組成，我們喜歡歡樂卻無法拒絕苦難。自在人生，需自然而然，隨遇而安

說的太對，太精闢，太有智慧了，蘊含著人生的哲理！

做到了這些的會是什麼樣子呢？

中國政府網就曾經用一篇《這屆老年人太優秀了》寫了一些生活的非常精彩的中老年人。

大家看看：

前

方

高

能

迎面走來的第一位選手

是接觸瑜伽15年在瑜伽館任教6年的

67歲瑜伽爺爺

莫非是武林高手？

緊跟在後面的是

挑戰4000米高空跳傘的

70歲炫酷奶奶

這是飛一般的感覺~

下面這位71歲的爺爺

開車帶老伴走遍中國

五年總行程20萬公里！

他說：「古稀之年親眼看到了世界第一高峰的雄姿。未來，旅程還要繼續。」

科班出身的趙奶奶快80歲了

依然在舞台上一絲不苟地教京劇動作

比年輕人還要精神！

熱愛，從不會使人老去

潑墨成畫的鄉村奶奶

用碗畫月亮、用樹枝做毛筆

最美的月夜躍然紙上

還有一些老人依然在為社會發光發熱！

75歲的「陽光爺爺」帶領小朋友學輪滑

90多歲的退休教師

依舊堅持給鄉村「留守兒童之家」

的孩子們上暑假英語課

驚不驚喜，意不意外，感不感動？

要知道，

年紀從來都不是生活的束縛！

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來源：網絡，編輯：雲飛揚

聲明：圖片來源網絡，版權歸原作者所有

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