不同月齡的寶寶應該吃多少奶?這6種方法可以判斷寶寶吃沒吃飽!

2020-04-29     育兒學說

不同月齡的寶寶對奶量的需求是不同的,尤其是人工喂養的嬰兒,如果掌握不好吃奶量,很容易導致孩子營養不良或者營養過剩。那麼,不同月齡的寶寶,吃多少奶合適呢?如何判斷寶寶是否吃飽了?


嬰兒的生理胃容量很小,且隨著月齡而不斷增長,出生時不足10ml;4天後為40~50ml;10天後為80ml,以後每月增加25ml:



用一張圖來了解一下寶寶的胃容量:



0—12個月寶寶奶量

以下數據參考自中國兒童喂養與營養指導技術規範、美國兒科學會,供大家了解參考。混合喂養需計算的量是奶粉和水混合後的總和。


剛出生前幾天

母乳喂養:按需哺乳。頭兩天,寶寶一次可能只吃幾分鐘,之後逐漸增加。最初幾天不用特意讓寶寶一次吃太長時間,增加喂奶頻率即可,還有利刺激泌乳。配方奶喂養:最初兩天,寶寶每次能吃15~20毫升左右,幾天後,平均奶量可達到60~90毫升,每隔3~4小時吃一次。大約10天後大部分嬰兒就能每餐吃90—120毫升。


溫馨提示:

  • 配方奶要嚴格按照奶粉說明書來按比例配奶,配方奶過濃會給腸胃腎臟增加負擔,過淡不能獲得足夠營養。
  • 沖奶粉先放水,再放奶粉。
  • 注意奶溫,涼了容易讓寶寶腹部難受。
  • 如果寶寶出現腹瀉等情況要考慮乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏等。


第1個月

母乳喂養:按需哺乳。母乳消化快,新生兒胃容量又小,所以新生兒餓得比較快很正常。吃母乳的寶寶比吃配方奶的寶寶一般便便次數較多,較稀,這都是正常的。

配方奶喂養:新生兒胃容量小,要採取不定時喂養。到滿月時,吃奶時間逐漸規律,大約3~4小時一次。有的寶寶每天總奶量能喝600毫升,有的能喝800毫升甚至更多,但也有500毫升就足夠的。


不同的孩子個體、消化、新陳代謝和成長速度不同,所以對奶量的需求不同。

溫馨提示:

  • 到第10~15天時,寶寶體重基本能恢復到出生時體重,並開始增長。
  • 2周後開始每天補充400IU維生素D,奶粉喂養寶寶換算奶量補足餘量。



第2個月

母乳喂養:寶寶按需哺乳,若奶量較多,可以排出一些,注意預防乳腺炎。

配方奶喂養:寶寶每天6次左右,每次大約能喝80~120ml,最多150毫升,奶量隨體重增加。溫馨提示:

  • 母乳媽媽產後泌乳量會隨寶寶月齡增長逐漸增加,母乳所含脂肪酸、蛋白質、乳糖等各類豐富營養素能滿足寶寶生長營養需求。
  • 吸吮時能聽見寶寶吞咽聲,哺乳後能安靜入睡,體重增長正常,每天尿量不少於6次,就能說明寶寶能吃飽。



第3個月

母乳喂養:一天8~10次哺喂,儘量保證吃空一側再吃另一側,讓寶寶前後奶都能吃到,以獲得均衡充足的營養。

配方奶喂養:總奶量720~900毫升,每次120~150毫升,每天6次左右。


奶量隨體重增長逐漸增加,滿3個月後嬰兒可建立自己的進食規律,此時應開始定時喂養,允許每次奶量有波動,避免採取不當方法刻板要求嬰兒攝入固定的奶量。


第4個月

母乳喂養:寶寶胃口逐漸增大,每次能吃得更多,因此哺喂頻率隨著月齡增加次數逐漸減少。配方奶喂養:4個月時,每天奶量應該在750~960ml之間,一天5~6次,每次150~180ml。

不過,對於胃口比較大的寶寶,也不能無限制地添加奶量:


一般每天吃6次的寶寶,每次160毫升;

每天吃5次的寶寶,每次180毫升;

總量應該控制在960毫升以下。


寶寶進食逐漸形成規律,腸胃功能逐漸完善,對奶粉消化吸收能力增強。



第5個月

第5個月,寶寶奶量變化不大。隨著腸胃功能的完善,寶寶消化吸收能力越來越好,雖然奶量沒有增加,但是能吸收到足夠的營養。就算寶寶沒有其他同月齡孩子吃的多,也達不到建議奶量,但只要寶寶精神好,監測生長曲線圖身高體重穩定增長,就表示寶寶吸收到了需要的營養,生長發育正常且健康。


第6個月

繼續保持之前的奶量,允許寶寶奶量有小小的變動,每日總奶量不超過960ml。


6個月的寶寶每次奶量可達到180~240ml,一天4~5次;如果一次吃240ml,每天吃4次即可。


溫馨提示:

6個月前母乳和配方奶中高達87%的水分能滿足嬰兒對水的需求,正常情況下無需額外喂水。


寶寶未滿6月齡前腸道不具備消化輔食的能力,不建議添加奶意外的任何其他食物。


第7—12個月

母乳喂養:總奶量不低於600ml,每天4~6次。

配方奶喂養:每天4~6次,每天總奶量600~800ml。

溫馨提示:

滿6月齡後開始添加輔食,隨著輔食逐漸添加,奶量相應減少,但母乳和配方奶依然是主要營養來源。



如何判斷寶寶是否吃飽了?


1、喂奶次數

出生後1-2個月,寶寶每天需要吃8-10次,3個月時間每天至少吃8次。


2、小便次數

每天24小時小便次數超過5次(至少換6塊以上尿不濕,包括大便),母乳喂養的話達6次以上。


3、大便次數及性狀

每天大便2-4次,形狀是黃色的柔軟便。


4、體重

6個月內的嬰兒,每星期平均增加體重125克~200克;大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。


5、情緒

小眼睛閃亮,反應靈敏、心情狀態都比較好,如果傍晚、晚上莫名哭鬧很有可能不是餓了,有可能是寶寶有腸絞痛,那就可以嘗試讓寶寶趴會或飛機抱。


6、睡眠

能夠安穩睡覺3-4小時。


注意:如果通過上面的判斷方法得出母乳的寶寶沒吃飽的結論,那就需要添加配方奶,就是大家說的混合喂養了。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/KCK4yXEBiuFnsJQVGlzM.html