8月過半，對於孩子們來說暑假的餘額已經嚴重不足，可是仍有不少孩子卻玩興正濃，還陶醉在歡快的假期中無法自拔

眼瞅著開學的日子越來越近，不少家長看在眼裡，急在心裡

早上讓孩子趕快去洗臉刷牙，他拖拖拉拉，一副不情願的樣子，晚上到點了，一遍遍喊著去睡覺，可是孩子還在玩，總是說「再給我一分鐘」

寫作業那就更不用說了，平日裡明明10分鐘就能做完的作業，經常要拖個半小時甚至一兩個小時才能做完

孩子天性愛玩，暑假沒有了學校老師的約束，孩子更是玩得不亦樂乎

而漫長的暑期過後，孩子養成了不健康的生活、作息習慣，家長如果沒有提前加以引導，孩子在開學後就會很容易出現上課走神、記憶力 減退、失眠、健忘等情況，跟不上學校的學習進度

嚴重的話孩子還會對開學表現出恐懼情緒，甚至心慌意亂無法適應

其實孩子存在拖延症多是因為個人心理上缺乏時間管理，有時也跟家長的性格有關係

有的家長性子急，看到孩子慢吞吞必然會著急，不斷催促孩子，這樣只會加深孩子對事情保持一種消極的態度，產生逆反的心理

碰到不喜歡的事情，這種情況只會加劇，導致孩子慢慢演變成拖延症

那麼當孩子出現了這樣的問題時，該怎麼解決？

即將開學，作為家長又如何幫助孩子做好暑假收心工作迎接新學期呢？

心平氣和，逐步調整作息時間

開學前監督孩子改善作息習慣，是幫助孩子「收心」的定心丸

但是，請注意，作息時間的調整並非一朝一夕的事情，它需要逐步的、慢慢的去調整

當孩子做不到早睡早起的時候，不要對孩子使用語言暴力，大聲呵斥，甚至去打罵孩子，就像我們放假後再去上班一個道理，理解和幫助才是良藥，呵斥只會事與願違，引起孩子的反抗和不滿

與此同時，父母以身作則，早睡早起，也可以給孩子「收心工作」樹立一個榜樣

循序漸進，步入學習軌道

第一 梳理孩子的暑假作業

家長需要幫助孩子檢查作業完成情況，及時查漏補缺，最好讓孩子對照著作業單，確認是否已經全部完成，以免臨近一兩天才發現有漏，而慌亂和焦慮

第二 預習下學期學習內容

不是說非要學得多深入，預習的作用，是讓孩子大概知道開學後要學什麼，抱著一種期待去學習，學習效果自然會更好

第三 置辦開學裝備

可以給孩子買幾樣新東西，比如新書包、新文具盒，這樣可以讓孩子對開學保持一定的期待感、新鮮感，一定程度上可以緩解孩子對開學的焦慮和牴觸情緒

這種循序漸進的方式，既穩定了孩子的心態和情緒，有能達到培養良好行為習慣的目的

目標導向，聊聊開學計劃

在交談中，家長可以讓孩子總結自己上學期做得好的地方，新學期有什麼打算，有沒有什麼需要幫忙的

這樣的談話可以不用一次談完，也不用那麼正式，家長可以借一些日常談話的機會，介入這些話題，這樣也可以達到一種「收心」的心理暗示效果

關於新學期的計劃，家長不要包攬和決定孩子的計劃，要讓孩子自己去思考，讓他明白要有一個方向和計劃，孩子只有自己意識到了想怎麼學，該怎麼學，他才有行動的動力

幫助孩子「收心」的過程不可能一蹴而就，結合孩子的實際情況，儘可能的去執行和落實上面給到的建議，相信一定能給孩子完成一個良好的過渡