男人開始衰老的7大跡象，只要沒超過3個，就說明你還很硬朗

隨著年齡的增長，每個男人都會老去，到了一定年齡後，很多男人都出現了形形色色的不適，有些特別緊張，自認為身體出現了大問題，於是到醫院就診，檢查來檢查去，卻始終沒有發現器質性問題。

醫生於是安慰，別緊張，你看做了這麼多檢查，都沒什麼問題。

可是醫生，既然你說我沒什麼問題，為什麼我還是那麼不舒服啊。

其實，這一切的原因，都是因為衰老。

作為醫生，要提醒大家的是，男人開始衰老的7大跡象，只要沒超過3個，就說明你還很硬朗。

第一，隨著年齡的增長，肚子越來越大

很多男人感慨，人到中年的標配就是肚子變得越來越大，大腹便便。

這是因為隨著年齡的增長，很多男人的基礎代謝減慢，新陳代謝越慢，熱量的消耗越少，熱量轉化的脂肪就越多。

與身體其他部位不同，腹部存在較多的平滑肌，像腹橫肌、內臟壁、腹部筋膜組織等屬於平滑肌，平滑肌是內臟的忠實的守衛者，當脂肪對它進行入侵時，只顧保護內臟，而不會去對抗脂肪，所以脂肪就會在腹部越堆越多。

第二，隨著年齡的增長，脖子變得越來越粗

對於男性來說，兩個地方特別容易長肉，一個是肚子，另外一個就是脖子。

如果脖子很粗，直接導致的後果就是咽喉部變得狹窄，所以脖子粗的男人，往往打鼾特別嚴重，甚至出現呼吸睡眠暫停綜合徵。

第三，隨著年齡的增長，睡眠變得越來越差

年輕的時候，只要想睡，馬上就能睡著，睡眠質量特別好，但是隨著年齡的增長，睡眠質量開始變得越來越差，想睡卻怎麼都睡不著，好不容易睡著了，睡到半夜又早醒了，糟糕的睡眠質量困擾著很多男人，不是因為病了，而是因為衰老導致。

第四，隨著年齡的增長，耐力變得越來越差

年輕的時候，耐力特別好，主要體現在運動上，隨著年齡的增長，耐力也變得越來越差，由於身體在不斷走下坡路，運動也不會像年輕時那麼隨心所欲了。

第五，隨著年齡的增長，房事能力變得越來越差

這應該是男人衰老最痛苦最自卑的事情了，很多男人難以企口，年輕的時候，即便房事很頻繁也絲毫不會覺得累，為什麼？那是因為體力和精力都很充沛，而且即便累了也能很快恢復，但隨著年齡的增長，耐力下降，加上身體的修復能力也會變得遲鈍，所以男人常常會有力不從心的感覺。

第六，隨著年齡的增長，胃腸變得越來越差

年輕的時候，腸胃特別好，冰的，熱的，硬的，軟的，各種高熱量高脂肪食物，辛辣刺激性食物，隨便怎麼吃，腸胃也沒有什麼不舒服，可是隨著年齡的增長，胃腸就變得越來越差，可能稍微吃一點刺激性的且難以消化的食物，胃腸就會變得不舒服了，衰老讓腸胃變得格外敏感，再加上腸胃蠕動能力變差，所以容易出現腹痛、便秘、腹脹、食欲不振、噯氣等。

第七，隨著年齡的增長，學習能力和記憶能力會變得越來越差

大腦是人體的司令部，當衰老來臨的時候，大腦的衰老也變得不可避免，很多男性隨著年齡的增長，會發現學習能力和記憶能力都變得越來越差，無法靜下心來去看書學習，要強記某些東西非常困難，更糟糕的是，總是出現健忘，出門忘記回家的路，別人說過的話，轉身就忘記了，近在身邊的東西卻怎麼都想不起來，嚴重的還會忘記親人或朋友的姓名。