對於很多人來說，對於一些東西的區分有點不清楚，比如我們今天要說的痰，其中又是分為熱痰和寒痰，為此不少人不知道如何改善，為此今天我們就來好好聊一聊。
中醫意義上的「痰」，並不是單單指日常所說的產生於肺部、通過咳嗽可以排出體外，並能被我們所看到的痰，而是由於人體脾的運化水濕功能下降。
或水液在體內的循環、排泄過程中遇到障礙，水液就不能正常滋潤人體，反而會在體內形成異常的積聚，成為一種病理物質。這種異常積聚的水液，中醫就將它稱為「痰飲。
原來，痰的稠厚程度和顏色的深淺程度與體內的「熱」有著密切的關係。體內有熱，那麼痰就黃稠，體內無熱，那麼痰就稀白，而黃稠的程度越高，也就反映了體內熱的程度越高。
1、寒痰，屬於寒證，一般色白而稀，或呈泡沫樣，或呈膠腖樣的痰稱為「寒痰」。一般發病原因多屬於外感風寒，在改善上寒痰，主要是口服疏散風寒、化痰止咳的藥物。
2、熱痰，屬於熱證。一般色黃而稠厚，甚至為黃綠色的痰稱為「熱痰」。一般多是風寒入里化熱或者是風熱感冒引起的。改善熱痰則要清熱化痰藥物。
1、熱痰
一般表現：（1）咳嗽咯痰，痰性狀為粘膿或粘濁痰，常不易咳出。
（2）舌質紅苔黃、脈弦滑數。發熱，膿涕，咽痛，口渴，尿黃，便干。
（3）本證多見於急性發作期，以痰膿或粘調，舌質紅、首黃，脈弦滑數為辨證要點。
（4）如痰少而粘稠不易咯出為側重考慮燥痰，並應隨時注意熱喘、肝風內動之候出現。
看病症：痰熱蘊肺，防失宣降，故咳嗽、痰膿或粘稠不易咳出；痰熱化火，故發熱、咽痛、口渴、尿黃、便干為熱甚傷律、舌質紅、苔黃脈弦滑數，均屬痰熱之象。
改善方法：清熱宣肺，化痰止咳。一般有清氣化痰湯加減，其中黃芩可以清瀉肺中實火，為方中的君藥；陳皮、枳實可以理氣降逆、調暢氣機，為臣藥。
再以瓜蔞仁清熱化痰，半夏、茯苓、膽南星燥濕化痰，苦杏仁宣中有痰、化痰止咳。諸味藥合在一起就可以起到清熱化痰、降氣止咳的功效。
2、寒痰
一般表現：咳嗽咯痰，痰性狀為白色泡沫或粘稀痰，常較易咳出。舌苔薄白或膩，脈弦緊
（2）惡寒發熱，流清涕，口不渴，尿清長。
（3）本證多為慢支急性期感受風寒或寒濕之邪所發。以痰白色泡沫或粘稀痰，舌首白、脈弦緊為辯證要點。咳痰，如痰多易出為側重應考慮濕痰，並應隨時注意血瘀傷絡，寒痰化熱成寒喘之徵候出現。
（4）寒痰多因於陽虛，還應注意患者有無陽虛證候。
看病症：寒痰阻肺，肺氣閉郁不宣，故咳嗽、咳痰、稀痰易咳出，苔白膩。寒邪束表，故惡寒、發熱、流清涕，舌苔薄白或白膩，脈弦緊，均為寒痰之象。
改善寒痰：要溫化寒痰，小青龍湯加減等。小青龍湯證，為傷寒表不解，心下有水氣，乾嘔，發熱而咳，或喘。發熱是表未解，乾嘔而咳是水氣為患。證屬外寒內飲，法宜溫肺散寒，化飲降逆為治。
方中用麻黃以開表；半夏辛溫化痰止嘔；乾薑、細辛性味均辛溫，共奏鎮咳行水之功；桂枝、白芍行營衛而散表邪；五味之酸以斂肺之逆氣；甘草之甘以和諸藥。
問世間痰為何物？怎麼區分痰是寒痰還是熱痰？這回給大家講明白。然而由於體質不同，為此必須是先辯證，然後再改善。