年輕的時候可以一口氣爬好幾層樓，但是隨著年齡的增長，身體越來越不堪重負，爬個兩層樓就氣喘吁吁，而且感到胸痛胸悶，更糟糕的是，最近一段時間，連睡覺的時候都有胸痛不適，甚至有好幾次還被痛醒。
到底怎麼了？52歲的何先生來到醫院，通過檢查，很快被明確為冠心病。
醫生說，運動的時候發作，晚上睡覺的時候發作，這都屬於典型的心絞痛發作。
心臟，是人體的動力泵，心臟為全身各個器官輸送血液，如果沒有心臟這個動力泵，輸血就不可能完成，所以心臟不好的人，身體各個器官都容易出現問題。
2023年6月，國家心血管病中心發布最新的《中國心血管健康與疾病報告2022》。報告指出，由於我國居民不健康生活方式流行，有心血管病危險因素的人群巨大，人口老齡化加速，我國心血管病發病率和死亡率仍在升高，疾病負擔下降的拐點尚未出現。報告顯示，我國心血管病現患人數3.3億，其中腦卒中1300萬，冠心病1139萬，心力衰竭890萬，肺原性心臟病500萬，心房顫動487萬，風濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，外周動脈疾病4530萬，高血壓2.45億。
大家可以看出，我國冠心病的患病人數其實是非常高的，毫不誇張地說，隨著年齡的增長，最應該預防的就是冠心病。
如果你身體有這5種表現，恭喜你，你的心臟很健康！
第一，運動能力強
無論你做任何運動，都必須要有一顆強大的心臟做保障，要是心臟不好，那麼即便是最簡單的運動——走路，也會受到影響。
有些冠心病很嚴重的病人，可能走一小段路就胸痛胸悶，氣喘吁吁，必須要停下來休息，更不用說某些強度比較大的運動，比如跑步、游泳、打羽毛球、爬山了，如果沒有好的心臟，這些運動根本無法完成。
第二，睡眠質量好
一個人如果心臟不好，那麼晚上的睡眠質量肯定好不到哪裡去，原因其實很簡單，晚上睡覺的時候，由於迷走神經的興奮性顯著增強，容易引起冠狀動脈痙攣和心肌缺血，晚上睡覺的時候，由於平躺，導致回心血量增加，如果心臟不好，晚上很容易出現心臟的不適，那麼睡眠質量肯定會不好。
如果心臟很好，那麼睡眠質量往往很好，睡覺的時候不會出現異常的胸痛胸悶、心悸及呼吸不暢感。
第三，嘴唇紅潤
一個人的心臟到底好不好，我們也可以觀察嘴唇，對於心臟不好的人，很容易導致缺氧的發生，那麼在嘴唇上就有發紺的表現。
所以，對於嘴唇青紫的人，一定要注意檢查一下心臟，心臟良好的人，由於血液循環好，那麼嘴唇往往是比較紅潤的。
第四，手腳溫暖
如果心臟很好，那麼血液循環好，心臟的動力充足，讓手腳這些肢體末端的血管也能得到充足的血液供應，那麼患者的手腳是比較溫暖的。
為什麼年輕人的手腳更加溫暖？那是因為心臟很好，到了老年階段，由於冠心病的出現，導致心臟的動力沒年輕時那麼好了，所以手腳也容易發涼。
第五，大腦清醒，反應靈敏，沒有異常的頭暈頭痛
一個人大腦好不好，心臟至關重要，如果心臟不好，排出的血量不足，那麼大腦很容易出現缺血缺氧，容易導致反應遲鈍，記憶下降，頭暈頭痛。
如果心臟很好，那麼大腦清醒，反應靈敏，沒有異常的頭暈頭痛。