導讀：氣脹，甚至會影響您的日常工作。胃痛的一種常見家庭療法是薑汁汽水，但商店購買的品牌往往含有可疑的成分，可能會引起副作用-更不用說所有添加的糖了！

為了避免這些有害成分，請使用新鮮的有機成分準備自己的自製生薑療法，例如生薑汁和茶。

如果不喜歡喝薑汁飲料，請嘗試椰子水。這種替代物包含有助於調節腸蠕動的纖維。

姜根舒緩胃痛

生薑由於其強大的抗炎和抗氧化特性，已被廣泛用於多種醫學用途，使其對胃相關的問題（ 例如消化不良，噁心和胃酸過多）非常有效 。

根據 HomeRemediesForLife.com的說法，吃一塊新鮮的，煮熟的或蜜餞的姜可以解決問題。

下一次胃痛時，請嘗試以下生薑家庭療法：

• 鮮姜
• 將鮮姜切成小片，並撒些鹽。
• 全天儘可能多地咀嚼生薑片或將其加入您的菜肴中。
• 薑末
• 將一茶匙新鮮磨碎的生薑與一茶匙檸檬汁混合。
• 始終在飯後每天吃兩次，以減輕胃痛。
• 生薑汁
• 混合一塊鮮姜以提取其汁液。
• 在提取的果汁中加入一些糖，然後與一杯溫水充分混合。
• 喝這可以減輕胃痛。
• 姜酥油
• 壓碎一小塊新鮮生薑以提取其汁液。
• 將一茶匙果汁與半茶匙酥油（澄清的黃油）混合。
• 充分攪拌並定時食用以緩解胃痛。

對於胃脹氣和胃痙攣，您可以在溫水中加入一茶匙薑汁和黑胡椒粉，並充分混合。薑汁汽水和薑茶也是緩解胃氣和疼痛的有效飲料。

定期攝入任何形式的生薑可能有助於緩解甚至治癒胃部問題，但請注意，兩歲以下的孩子不宜服用生薑，孕婦每天最多只能攝取1克生薑。

椰子水治療胃病

椰子水不僅是清涼的飲料：它對您的健康也有好處。胃壁發炎是某些類型的胃痛的主要原因。胃壁發炎可導致噁心，腹脹和食欲不振等症狀。

椰子水可以 舒緩胃壁， 這要歸功於富含單寧的物質，該物質可以減少炎症。

椰子水中的單寧酸還具有抗菌性能，可很好地抵抗細菌感染或感冒引起的胃病。此外，椰子水中還含有月桂酸，人體將月桂酸轉化成具有抗微生物活性的月桂酸酯。

椰子水中含有可溶的纖維，有助於調節腸蠕動。如果腹瀉會迅速使您的身體脫水，椰子水可迅速有效地補充水分。

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