十一假期,試試這8道家常菜,每道菜是快手菜,營養又美味

2019-10-04     泥鰍的美食廚房

十一假期宅在家,一日三餐也都是在家吃。很喜歡全家人在家裡吃飯的氣氛,也很享受和家人一起烹飪的樂趣,更是大愛一盤盤一碗碗端上桌的餐飯。今天分享8道家常菜的做法,每道菜都很快手,有葷有素,營養又美味。味道不輸飯店,更符合自己胃口。平時下班晚也可以做,因為都很省事。

【蒜蓉粉絲蒸龍利魚】

所需食材:

龍利魚柳1條,粉絲1小把,蒜末適量,蒸魚豉油2勺,料酒1勺,白鬍椒粉適量

做法:

1.龍利魚柳切塊,加入適量的白鬍椒粉和1勺料酒,半勺生抽,1勺澱粉,抓勻腌制10分鐘。

2.鍋中放水,水開後放入粉絲煮2分鐘,撈出過涼切成小段。

3.盤子中先鋪上粉絲,再鋪腌好的魚肉,表面撒蒜末。撒入蒸魚豉油。喜歡吃辣還可以放些小米辣,剁椒或者青蒜末。

4.蒸鍋中放水,水開後上鍋蒸10分鐘即可。

【豆皮卷三絲】

所需食材:

土豆1個,胡蘿蔔1根,黃瓜1根,豆腐皮1張,蔥絲適量,甜麵醬適量,生抽2勺,鹽1克

做法:

1.準備食材。豆腐皮放鍋中焯煮2分鐘,去除豆腥味,撈出放涼。

2.土豆和胡蘿蔔去皮擦成細絲,放鍋中焯熟。黃瓜擦絲備用。

3.焯熟的土豆絲和胡蘿蔔絲撈出過涼,加入鹽和生抽拌勻。再加入蔥絲拌勻。最後加入黃瓜絲拌勻。

4.取豆腐皮平鋪在案板上,抹一層甜麵醬,在一側放上適量的菜。

5.將豆腐皮捲起來,斜刀切成段,擺入盤中就好了。

【茄汁雞翅】

所需食材:

雞翅6個,西紅柿2個,番茄醬2勺,蒜末適量,醬油1勺,白糖1勺,鹽2克

做法:

1.雞翅洗凈,對半切開。西紅柿去皮,切碎。

2.鍋中放入適量食用油,放入雞翅,慢慢煎至變色,表皮稍焦的狀態。倒入蒜末,炒出香味。

3.倒入西紅柿塊,翻炒至西紅柿出汁變粘稠。

4.加入適量的熱水,再加入番茄醬,醬油,白糖,鹽,拌勻。蓋上鍋蓋,煮開後轉小火燉20分鐘左右。開蓋收汁即可。

【孜然雞肉粒】

所需食材:

雞胸肉300克,大蒜3瓣,澱粉1勺,料酒1勺,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,孜然粒適量,生抽1勺,白鬍椒粉少許

做法:

1.雞胸切成小塊,放入碗中,加澱粉,料酒,生抽,蒜泥,鹽,白鬍椒粉,抓勻腌制五六分鐘。如果有時間腌制15分鐘左右最佳。

2.不粘平底鍋中不放油不放水,把雞胸肉塊倒入鍋中,煎至熟透,顏色微黃。

3.倒入孜然粉,辣椒粉,撒些孜然粒,炒勻出鍋。

【櫻桃肉】

所需食材:

豬裡脊肉300克,蛋清半個,生抽2勺,玉米澱粉15克,白糖30克,植物油適量,番茄醬適量,澱粉水適量

做法:

1.裡脊肉切丁,加入生抽,蛋清,澱粉,植物油抓勻,腌制10分鐘。

2.鍋中倒入適量的油,七成熱時放入肉丁炸至金黃撈出。炸肉塊的過程中要用鏟子不斷攪動,免得粘鍋。

3.留一點底油,放入蔥薑片炒香,再加入番茄醬,小火炒出紅油後,加入生抽,老抽,白糖和水,煮開。

4.倒入炸好的肉塊,炒勻。沿鍋邊淋入澱粉水,收汁出鍋。

【涼拌三絲】

所需食材:

土豆1個,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,鹽2克,生抽2勺,醋1勺,蔥絲適量,白糖1勺,香油少許

做法:

1.土豆和胡蘿蔔去皮擦成細絲。黃瓜切細絲。我是用擦絲器擦的絲,刀工好也可以切哈。

2.鍋中放水燒開,放入土豆絲和胡蘿蔔絲焯1分鐘,撈出過涼,瀝干。

3.倒入蔥絲和黃瓜絲,加入鹽,生抽,醋,白糖和少許香油,拌勻就可以了。

【醬燜鮑魚】

所需食材:

鮑魚8隻,豆瓣醬適量,醬油適量,白糖適量,蔥姜蒜適量

做法:

1.鮑魚洗凈,去除殼和內臟。鮑魚殼刷洗凈放鍋中煮三分鐘撈出備用。

2.鮑魚足底改十字刀便於入味。

3.鍋中放水燒開,放入鮑魚,加一勺料酒去腥,再次沸騰後將鮑魚撈出瀝水備用。水不要倒掉,撇去浮沫,後面用來燒醬汁。

4.鍋中放油,油熱後放蔥姜蒜煸香,加入豆瓣醬,炒香。加入紅燒醬油,糖,蚝油,煮鮑魚的水,燒開後放入鮑魚燜兩分鐘收汁。

5.將鮑魚盛出,十字花刀面朝上,擺在鮑魚殼上。澆適量的醬汁即可。

【滷雞肝】

所需食材:

鮮雞肝1斤,鹽4克,生抽3勺,老抽2勺,白糖1勺,干辣椒3個,八角1個,桂皮1塊,香葉2片,薑片適量

做法:

1.買回來的鮮雞肝在清水中反覆泡幾次,泡出鮮血。

2.鍋中放入適量的水,放入雞肝,加入香料和調料(鹽4克,生抽3勺,老抽2勺,白糖1勺,干辣椒3個,八角1個,桂皮1塊,香葉2片)。

3.開火煮開,撇去表面的血沫。

4.煮沸後轉中小火,煮半小時左右就熟了,浸泡之後再吃更入味。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/yDbJmm0BMH2_cNUg6iiA.html