文章作者：盧丙侖，陝西省友誼醫院副主任醫師，中華醫學會整形外科分會副主任委員
人們一提到皺紋，一般都會想到額頭皺紋，因為皺紋分布以前額最為明顯，造成前額皺紋的主要原因是前額肌肉收縮過多。
去除皺紋需要分階段進行，以下是除皺的方法：
洗臉後，水分干透，皮膚出現乾燥緊繃的感覺，這是第一階段。第二個階段皮膚硬化失去彈性，黯淡無光。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。第四階段是老化定型期，皺紋加深，難以復原。
在皺紋形成的第一階段，主要以預防為主，洗臉之後可以抹上橄欖油進行護理。如果皺紋出現在第二、三個階段，可以利用按摩的方法來消除皺紋，乾性皮膚在按摩前須塗少量橄欖油。
具體做法如下：
（1）將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。
（2）用雙手夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動，進行3次。
（3）雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此方法通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處為止。注意做此動作時拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
（4）先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉。注意不要用力過猛，宜勻柔，重複3次。
（5）張開五指，插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各抓住一把頭髮，輕輕朝斜上方拉，重複3次。
提示：消除前額皺紋伸展操，需時3分鐘。最好在早晚洗臉後進行。
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