本文轉載來源：風濕閏月說（ID：RunYueHuang）
可以預報天氣的，除了電台，還有風濕患者。我們都知道，大多數風濕病都是「不死癌症」，治是治不好的，只有無盡的折磨。
風濕為何找上門
風濕痛是由於風濕性疾病引起的，會影響到骨骼、關節、肌肉等，而風濕痛主要是關節疼痛，每當天氣稍加潮濕，就是風濕患者痛苦的開始。
想知道如何趕走風濕，我們先要了解風濕是如何患上的。
病因一：飲食
當過量攝入高脂肪、高熱量的食物時，便會影響體內的新陳代謝，導致機體免疫性反應紊亂。年輕人最喜歡吃這類食物，長期攝入過多，便會導致機體代謝紊亂，產生一系列免疫反應，而這些免疫復合物會積累在關節，誘發風濕。
病因二：遺傳因素
如果家族裡面曾經有過風濕病患者，不排除其DNA含有風濕性疾病的相關片段。年輕人正是發育的時候，體內的DNA被大量表達，從而讓風濕病相關蛋白質也被翻譯出來，最後引發風濕病。
病因三：感染
外來的病原體作為一種抗原，刺激機體發生大量抗體以及內源性因子，這些都可以與病原體相結合。雖然病原體可被限制移動，但也會造成這些復合物在體內沉積，而最常見的就是沉積在關節，最後誘發風濕病。
風濕病是一種讓人難以忍受的疾病，其表現症狀以大關節腫脹、疼痛為主，影響患者的活動能力。而風濕病的治療也具有較高的難度，只有儘早預防，才能得到很好的控制。
下面給大家介紹幾種簡單的預防方法，有助大家趕走風濕：
1、保護關節
關節最好不要過度勞損，因為如果關節受到損傷，機體勢必要對其進行修復，而這個過程會形成許多復合物，這些復合物雖然有利於關節修復，但是在修復完成後，很難被機體清理掉，慢慢的就會導致風濕病。
2、調節飲食
平時要注意飲食均衡，注意蛋白質的攝取量，每天蛋白質的攝入量應該在20%~30%之間。蛋白質來源豐富，不要只從肉類攝取，避免飲食不均衡，引發機體的過敏反應。
3、適當提高免疫力
提高身體免疫力，避免病原體入侵身體。只有機體及時發現病原體，並形成最少的抗原抗體復合物，這樣才有利於血液清理這些復合物，而不至於淤積，誘發風濕病。
風濕痛的感覺多是紅腫、疼痛、發熱、僵硬，所以在出現關節痛的時候，應注意辨別是普通疼痛，還是風濕痛，避免藥不對症。
最後，要想預防風濕病，光靠想是不行的，我們應該付諸於行動，當發現關節疼痛腫脹的時候，需要及時看診，同時注意做好各種護理，才可以使身體得到更好的康復。
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