#腸道健康# 早在1500年前，中國醫學典籍《肘後備急方-治傷寒時氣溫病方第十三》就記載：並善，又絞糞汁，飲數合至一二升，謂之黃龍湯。簡單來說，這是一種將糞便製成汁後飲用來對治腹瀉的藥方。我們都知道糞汁可以用來灌溉農作物，但用其治病想必是聞所未聞。然而，就在21世紀的今天，這項中國古人的醫方卻在大洋彼岸的美國得到了實踐。
2012年4月的一天，美國印第安納州一位56歲名叫凱薩琳達芙的女病人因高燒、腹瀉、口腔潰瘍、臉上出皮疹、腿部水腫而入院，醫生檢測後發現她體內艱難梭菌過多。艱難梭菌廣泛分布於自然界中，有50%的新生兒的腸道中天生就帶有艱難梭菌。由於人體內腸道中有各種菌群，它們相互制約，艱難梭菌很難大量繁殖，所以並不致病，但如果使用了某類抗生素，導致正常的腸道細菌被團滅，艱難梭菌就會大量繁殖，產生毒素，引發腹瀉、嘔吐等現象。
糞便菌移植法
一開始，醫生建議達芙進行切除結腸的手術，但遭到她的拒絕。達芙的丈夫為了減輕妻子的痛苦，上網搜尋各種關於對治艱難梭菌的資料，結果找到了澳大利亞一位名叫博羅迪醫生的一篇關於糞便菌移植的論文。糞便菌移植是指將健康的人的糞便標本經過技術加工後製成藥劑，再用口服或灌腸的手段進入腸胃，以重新平衡腸道細菌群。
醫方以糞便菌移植是傳說中的方法，可行性未知的理由而拒絕手術。於是達芙竟與丈夫在自己家中實施了糞便菌移植法。她的丈夫將自己的健康糞便與生理鹽水用攪拌機攪勻後灌入其腸道，結果真的迎來了奇蹟。下午4點灌腸，晚上10點，達芙就感覺自己脫胎換骨了一般，腹瀉等不適現象幾乎消失。2013年，達芙創辦了糞便移植基金會，以幫助更多受艱難梭菌困擾的人。
人體的第二「大腦」
然而，當達芙做完糞便菌移植手術痊癒後，她感覺自己的身體甚至大腦都發生了翻天覆地的改變。比如，她以前不喜歡吃甜食，可是現在她跟丈夫一樣，愛吃高熱量食物，身體也開始發胖。不僅如此，她的性格也變得跟丈夫很像，熱情、愛運動，甚至連說話的語氣都一模一樣。達芙覺得自己的轉變不可思議，並尋求自己為什麼會發生這樣的轉變，為此，科學家給出了答案。
你覺得你的身體屬於你，但其實你的身體被你與體內的各種細菌所共享。人體中各種細菌的總數大約是人體細胞的1.3倍，甚至是10倍。如果從人體中被表達的所有基因來算，其中屬於人類基因的只有不到1%，而剩下的都屬於居住在腸道里的80萬億個細菌。我們都認為細菌是人體的「寄生蟲」，殊不知它們才是控制我們思想和行為的幕後「大腦」，向我們身體的各個器官，甚至向你的大腦發號施令。
比如，當你飢餓時，你變得心慌、暴躁、抓狂，可當你吃下某些特定的食物，如巧克力、肥羊肉、堅果後，你的心情會立即變得舒暢。科學研究表明，這個過程並不是你的大腦在控制你的腸道，而是你的腸道在告訴你大腦自己的感受，讓大腦共享它的痛苦，以儘快解決痛苦。
傳統觀點認為，大腦的迷走神經連接著各個器官，向它們發號施令，讓它們完成工作，但是近幾年的研究表明，連接大腦和腸道的迷走神經中，有80-90%是反向的，是從腸道向大腦發送指令的信道。也就是說我們這具身體是和我們的腸道菌群共同管理的。不僅是肉體層面的身體，也包括思想、情緒或者說是靈魂，這些主觀的東西也是居住在大腦和腸道這兩個地方的。
回頭看看中醫以及道家的魂、魄、元神、識神的理論，認為魂和元神才是人思想和行為的主宰，而他們也強調修身者要「氣沉丹田」、「內觀竅妙」，而「丹田」、「竅妙」的位置據說正是肚中腸道的位置，這也似乎與近現代「腸道第二腦」的理論不謀而合。