在一次講座中，一位教育專家出了這樣一道選擇題：

如果你做好了飯，叫孩子吃飯，孩子還在電腦旁邊興致勃勃的看自己喜歡的節目，叫了兩次也不回應。你是把飯直接端給他，讓他邊吃邊看，還是直接把飯倒進垃圾桶？

看到這個題目以後，我突然想到了自己大學畢業那一年，我們宿舍八個女孩為了連續看完一部電視劇——《流星花園》，一天一夜沒有出宿舍門的事。那一天我們吃泡麵，每個人都很投入，開心，同時被劇情所感染。

我想，如果在我們觀看的時候，中間停電或者被打擾，心情肯定是低落的，也是很痛苦的。直到現在，宿舍里的姐妹每次聊天時，提到一起追劇的時光，都會津津樂道。

同理，如果孩子對某件事比較投入的時候，父母強行去打斷他，也是一種很不理智、很不人性的做法。

因此，我會選擇把飯直接端給他，讓他邊吃邊看，並且，如果這個節目是我喜歡的，我還會和他一起看。

最後，全場觀眾給出的答案是：

幾乎80%的父母都會選擇第二種答案——直接把飯倒進垃圾桶。

其實，父母倒掉的不僅是飯菜，還有與孩子的情感連接，即共情能力。

那麼，什麼是共情呢？

共情(empathy)是由人本主義創始人羅傑斯所闡述的概念。它是一種能深入他人的主觀世界，了解他人的一種能力。

每個人都需要被理解，被認同，孩子更需要。

兒童是脆弱和無助的，他們的心靈需要激活也需要呵護。家長在孩子的成長中既要成為孩子進步的推注器，又要成為他們的保護傘。

父母之所以很少對孩子產生共情，是因為很多情況沒有把孩子當一個人，而是把他當做自己培養的一個對象，自己管控的一個目標，沒有深入到孩子的內心世界。

越學習兒童心理學越覺得，年輕人在做父母之前真的需要一個上崗證。, 它會告知你兒童的心理世界是什麼樣子的，他們是怎樣想的。只有大人了解了孩子的感受，才能夠真正的對孩子的做法感同身受，能夠深入到孩子的內心，成為孩子的盟軍。

當父母做到共情於孩子的時候，對孩子的身心健康無疑有巨大的影響。

首先，緩解孩子不滿的情緒。

當孩子在外面受了委屈，比較痛苦煩悶的時候，通常他會找自己的父母訴說，其實是為了得到父母的安慰。這就是為什麼很多孩子在向父母訴說了自己的煩惱事兒以後，父母只需要給起一個擁抱或者是安慰幾句孩子就沒事了的原因。

其次，讓孩子得到足夠的安全感。

在孩子的眼裡，父母永遠是自己避風的港灣和最後的避難所。

如果父母做不到孩子心目中的樣子，孩子就會捧著一顆受傷的心轉移目標方向。即誰對他好他就依賴誰。

為什麼很多孩子有心事以後不願意跟自己的父母說，反而會願意跟自己的同學說，老師說，就是因為他在父母那裡，找不到自己想要的答案。

最後，增進親子關係，有利於孩子身心健康的發展。

很多厭世的孩子背後站著的肯定是不負責任的父母。

孩子的天性都是溫柔善良的。如果說一個孩子表現出冷酷和殘忍，一定是他在生活中體會了太多的冷酷無情。

孩子之所以厭世是因為他在這個世界感覺不到被愛，感覺不到溫暖，感覺不到柔情。

每天面對一個冷冰冰的家，面對動不動就吼自己的父母，孩子的心裡幾乎是崩潰的。

父母是孩子的最後一根稻草，是孩子最後的依靠。當這種依靠成了海市蜃樓，孩子最後一絲希望被澆滅，所有的期盼在內心轟然倒塌，孩子就會對社會產生無望，出現輕生的念頭。

那麼，父母如何對孩子產生共情呢？

真正做到換位思考，才能達到共情的狀態。

【1】傾聽

傾聽有著神奇的功能。

曾經一位諮詢師給我們分享她的諮詢案例。有一部分人找她諮詢的時候，她通常讓來訪者訴說自己的經歷和感受，自己只是一個靜靜的旁聽者。

大多數時候，很多諮詢者把自己心中的煩悶，情緒和不滿訴說出來以後，心情基本上就好了一多半，而自己所煩惱的真正癥結也就找到了。

如果父母能做到認真聆聽孩子的訴求，委屈，對孩子的負情緒療愈也有很神奇的幫助。你會發現，孩子給你說完以後也就釋然了，笑容又回到了他的臉上。

現實生活中，我們是如何做的呢？

在孩子面前，我們很難做一個心平氣和的傾聽者。當孩子含著眼淚給我們傾訴委屈的時候，我們會顯得不耐煩，甚至無情的打斷或者是指責。這個時候，本來一個擁抱就可以解決的問題，本來是和孩子增進感情最好的契機，父母卻活生生的把它主導為一個惡化親子關係的事件。

【2】體諒

所謂體諒，就是當孩子受到了委屈，受到了不公平的待遇，受到了別人的欺負的時候，父母表示很心疼，很理解。

有多少父母在孩子看電視看得入迷的時候，武斷地走上前去一把把電視機關掉，並且惡狠狠的指責孩子不學無術。

又有多少父母拿著孩子沒有考滿分的成績單，苦口婆心或者指責埋怨，恨鐵不成鋼。

我們從來都沒有想過，如果我們正對一檔電視節目看的津津有味的時候，別人突然阻止了我們的興致，我們會怎麼想？我們的感受也是孩子的真實感受！

我們也從來沒有想過，當自己在工作崗位上兢兢業業，偶爾出一點紕漏受領導指責和批評的時候，內心會有多大的委屈？我們的委屈也就是孩子的委屈！

如果父母對孩子能夠做到感同身受，至少孩子的內心有了最終的依靠。

【3】認同

所謂認同就是給孩子自由選擇的權利，並尊重他的決定。

世界上很多事情，都沒有絕對的對與錯。當我們的觀念與孩子的觀念產生衝突的時候，不妨放手大膽的讓孩子按照他自己的想法去做，即使做錯了，他也有了嘗試錯誤的機會。

一個孩子從小活在美好與一帆風順中，長大後很難對抗挫折。只有從小讓他見識了困難的模樣，他才能認住它，長大以後再與它相遇的時候，才有心理防備和應對措施，不至於毫無招架之力。

認同是一種力量，是孩子探索這個未知世界最堅強的後盾。很多明智的父母會對孩子說：「沒關係，有爸爸媽媽給你兜底，你怕什麼？」簡短的一句話，讓孩子頓生無窮的力量。

心靈感悟：

父母對孩子的共情能讓孩子產生幸福感，孩子的幸福感是他生命中最大的營養品。

如果一個孩子和父母的關係融洽，他就不會變壞，更不會走極端。因為父母一方面是孩子最好的心理依靠，另一方面父母對孩子的態度又深刻地影響著孩子對世界的態度。

父母是孩子的整個世界，如果孩子對父母失望了，他就對全世界失望了。

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