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杭州一位20歲小姑娘，和男友因為遊戲的事情發生了爭執。
（圖片來源於網絡）
突然男友發現小姑娘面紅耳赤，直喘粗氣，四肢肌肉劇烈震動，手指痙攣無法動彈，看起來像只「雞爪」。
男友這才嚇壞了。急得滿頭大汗，不知所措，撥打了120。
值班醫生朱夢潔判斷，應該是生氣導致的過度通氣綜合徵，也稱為「呼吸性鹼中毒」。
無獨有偶，江蘇淮安有一名男子和女友吵架氣到「中毒」，還有寧波一位姑娘觀看《復仇者聯盟4》時「暴風哭泣三小時」，抽搐倒地……
（圖片來源於網絡）
生氣會「中毒」！
浙江綠城心血管病醫院綜合內科吳樂程主任指出，人體在生氣或者大哭等情緒激動的時候，會不自覺地加快呼吸、頻繁喘氣、大量換氣。
當呼出過多的二氧化碳，血漿內的二氧化碳分壓降低，血pH值升高，高於正常範圍（>7.45）時，就會造成呼吸性鹼中毒。
過度通氣綜合徵可表現為：
呼吸費力；
胸悶壓迫感或窒息感，可有胸痛、心悸、心動過速；
四肢末端及顏面麻木，手足抽搐，肌肉痙攣甚至強直，也可有頭痛、頭暈、意識障礙。
急性發作時間多為10-30分鐘，嚴重時長達1小時，多自然緩解。
不過，並非所有「中毒」的患者都是因為生氣等情緒因素，甲狀腺功能亢進、胸廓及肺病變如肺炎、肺栓塞、氣胸、肺淤血等；一些先天性心臟病患者；腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦血管意外及顱腦損傷患者，都可能出現通氣過度。
對於這種因情緒、應激情況導致的「中毒」，我們可以這樣做幫助緩解：
向患者解釋症狀與過度通氣之間的關係，減輕精神負擔、消除恐懼心理，使患者平靜下來；
指導患者進行腹式呼吸、緩慢呼吸，通過減慢呼吸頻率，減少或消除過度通氣的傾向性；
給予面罩限制通氣，也可給予口罩、袋子等，使患者吸入自己呼出的二氧化碳，糾正低碳酸血症；
（圖片來源於網絡）
生活提醒：莫生氣，傷身體
心臟負荷增加
生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作。這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
肝功能受損
生氣後，最先傷的就是肝臟！如果經常生氣，可能會影響肝功能。
肺泡不斷擴張
人在情緒衝動時，呼吸變得急促，甚至會過度換氣。這時肺泡就不停擴張，沒有時間收縮。這也是為什麼常有人在生氣時說，「肺要氣炸了」。
腸胃功能紊亂
你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸「消極怠工」。生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
甲狀腺分泌過多激素
生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。久而久之，就會引發甲亢。
吵架生氣不僅傷感情，
還傷身體，
有啥事不能坐下好好說呢！
希望大家都能少些計較，
多些寬容，
保持好心情！
供稿 / 浙江綠城心血管病醫院
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