這件「重口味」書法，卻美得堪比「蘭亭」，被台北故宮視為珍寶！
現存的書法瑰寶中，有一些是書法家在病中或是心情極差的狀態下寫成的，如王羲之《夜來腹痛帖》、王獻之《鴨頭丸帖》、顏真卿《祭侄文稿》、張旭《肚痛帖》等，還有一件書法，比它們更加「重口味」，卻字字美不勝收，堪比《蘭亭序》，被台北故宮珍藏多年，它就是蔡襄的《腳氣帖》。
蔡襄
蔡襄，字君謨，北宋大中祥符五年（1012年）生於仙游縣（今福建莆田），他啟蒙很早，少負才名，年僅19歲中進士，為官十幾年不僅兩袖清風，於詩文書畫乃至茶學上都是翹楚。尤其是書法，深得宋仁宗、宋英宗喜愛，稱之為「國朝第一」。
蔡襄《澄心堂帖》
《腳氣帖》是蔡襄所寫的一件行書尺牘，創作時間已不可考，約在1060年前後。釋文為：「仆自四月以來，輒得腳氣發腫，入秋乃減，所以不辭北行，然於湖山佳致未忘耳。三衢蒙書，無便，不時還答，慚惕慚惕。此月四日交印，望日當行，襄又上」。
《腳氣帖》
全帖共7行、58個字。此帖名為「腳氣帖」，但專家推測此處的「腳氣」可能並非現在所說的因真菌感染導致的皮膚病，而是類似於關節炎，所以才會有腳浮腫的症狀。書中內容是說因「腳氣病」影響了行程，但興致沒有因此減弱。
通篇以行書寫就，蘇軾認為：「獨蔡君謨天資既高，積學深至，心手相應，變態無窮，遂為本朝第一。然行書最勝，小楷次之，草書又次之……」即是說蔡襄雖然書法高妙，但最拿手的還是行書。他以顏真卿、張旭、懷素為師，字中滿是唐人法度。
《腳氣帖》行筆從容，多順勢或斂鋒入紙，鋪鋒、遣毫、使轉極為流暢圓潤，用筆內擫，從「氣」「徐」等字中可以看出；結字較為寬綽，受「顏體」影響明顯。與蔡襄其他作品相比，《腳氣帖》更加渾厚飽滿，圓筆處理更多，陽剛之氣稍弱，行中帶草，瀟洒之韻更足。
沈括認為，蔡襄書法的獨特之處在於：「以散筆作草書，謂之散草，或曰飛草，其法皆生於飛白，自成一家。存張旭、懷素之古韻，有風雲變幻之勢，又縱逸而富古意。」筆畫的飛白處理，不僅得張、懷二人風采，又顯得個性十足。如「行」「耳」等字的豎畫進行了誇張拉長處理，墨色枯潤變化明顯、虛實結合，洒脫而又古雅。
蔡襄受顏真卿影響最大，但他把顏真卿書法的陽剛渾厚之氣以自己的書卷氣進行了弱化，使得自己的書法結字、筆法上有「顏體」痕跡，但在韻味上妍麗溫雅。正如米芾稱讚的那樣：「蔡襄書如少年女子，體態妖嬈，多飾名花」；黃庭堅也稱讚：「君謨書如蔡琰《胡笳十八拍》，雖清氣頓挫，時有閨房態度」而之所以「頓挫」，得之於學顏真卿。
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