准媽媽懷孕以後，身體就會發生各種變化，難免會產生一些不適。
這時候准媽媽就會很擔心，怕影響到胎寶寶的健康。
弟媳婦懷孕時，也出現過這種擔心。弟媳婦剛開始懷孕時，可以說吃嘛嘛香，胃口非常好，身體沒什麼不適的感覺。
但在她孕中後期的時候，出經常出現腿抽筋的毛病，雖然每次也就是幾分鐘，但抽筋之後周圍的肌肉也會持續疼好久，而且晚上出現的次數會更多。
弟媳婦擔心，怕腿抽筋會影響胎寶寶的發育，
就特意諮詢了一下醫生，後來醫生告訴她只是身體的鈣供不應求，注意補鈣就好了。
准媽媽身體出現一些不適或者不舒服後，別擔心，
其實並不會影響胎寶寶的發育，反而是在向准媽媽「報平安」。
准媽媽別擔心，孕期出現這五種不適，其實是胎兒在報平安
1）准媽媽孕吐
一些准媽媽在孕早期的時候，會出現孕吐的現象，有的准媽媽可能反應並不強烈，但有的准媽媽卻吐得昏天暗地。有些准媽媽就會心生擔憂，孕吐會不會影響胎兒的發育？
其實孕吐是准媽媽的正常現象，這表示肚子裡的胎兒很健康，發育得很好。
孕吐准媽媽會很難受，但對胎寶寶來說一點妨礙都沒有哦。
准媽媽在懷孕的一個月後孕吐就會特別明顯，孕三個月後孕吐的情況就會有所好轉，不過也有一些准媽媽會一直持續到分娩，因人而異。
緩解辦法：
准媽媽如果孕吐嚴重，可以吃一些鹼性食物用來緩解，
比如蘇打餅乾，或者將檸檬切開，深嗅一口檸檬的香氣，
會可以緩解准媽媽的孕吐。
2）准媽媽胸痛
准媽媽在孕期，因為孕激素的影響，胸部就會有些疼痛、的情況，甚至不小心碰到就像針扎一樣。但其實這是正常情況，准媽媽不必擔心。
准媽媽孕激素分泌得多，說明胎兒發育的也很好，
准媽媽不用擔心，這是在給胎寶寶的「口糧」做準備哦。
緩解辦法：
可以通過一些按摩的方法，改善這種情況。但如果准媽媽發現胸痛的情況一直在持續，並且越來越痛，那需要去醫院做一些檢查哈。
3）准媽媽腰酸背痛
准媽媽到了孕中期、孕晚期的時候，由於胎兒生長速度很快，准媽媽的肚子也會變大，這就導致腰部時長有些酸痛。
而且懷孕後，孕激素也會大量增加，導致骨盆的韌帶變得有些鬆弛，支撐力不足，這也會造成准媽媽的腰酸背痛。
但准媽媽不要擔心，
這說明胎兒在肚子裡發育得很好，正在健康的發育，腰酸背痛並不會影響到胎寶寶。
緩解辦法：
准媽媽要多注意休息，平時休息坐下的時候，可以將枕頭、靠背墊在腰下，睡覺時最好左側臥位，雙腿彎曲，這樣會減少腰部的負荷，變得輕鬆一些。
4）准媽媽腿抽筋
同樣孕中晚期以後，准媽媽肚子越來越大，也會導致腿部壓力過大，容易出現抽筋的情況。另外由於寶寶發育過快，准媽媽的鈣質又沒有及時供應的話，也會出現腿部抽筋。
胎兒鈣質吸收的好，就說胎兒的發育也很好，
所以不用擔心腿抽筋會影響胎兒。
緩解辦法：
所以准媽媽要及時進行補鈣，保證每天攝入身體所需求的鈣質就好了。
5）准媽媽恥骨痛
一些准媽媽到了孕晚期以後，會出現恥骨痛的情況。這是因為孕晚期胎兒和羊水的重量在增加，導致恥骨持續受到壓力，出現了疼痛的情況。
這說明胎兒發育的很好，
體重增長得很快，而且准媽媽肚子中的羊水也很充足，這都表示胎兒在健康地成長著，
所以准媽媽不用擔心。
緩解辦法：准媽媽可以買一個適合自己的托腹帶，來幫助自己減輕壓力，平時的動作幅度也儘量小一些，這樣也會有所緩解。
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