天冷了,吃好早餐,抵禦寒冷,也是一種辦法

2023-12-10     典典小廚

原標題:天冷了,吃好早餐,抵禦寒冷,也是一種辦法

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天冷了,吃好早餐,抵禦寒冷,也是一種辦法

這周的天氣好到有些熱的地步。但都在說馬上要開始大幅度降溫,但說實話這麼多年來似乎已經習慣了這種反覆而又極端的天氣了。很多時候沒有要真的降溫都不可行,好在現在已經習慣了,只是首先還是要好好的保護自己和家人,天氣變化無常,特別容易生病。吃好早餐,抵禦寒冷也是一種辦法。

早餐一:原味米糊,蒸紫薯丸子。買菜的時候看到這種丸子正好是孩子喜歡吃的類型,就買了點回來蒸一下,孩子說早上吃還是挺香的。

早餐二:手抓餅。餅皮是買的半成品,早上從冰箱拿出來不需要解凍,直接加熱就可以了,如果是不粘鍋的話,我感覺都不是需要放油了,再煎一個雞蛋,幾片火腿腸,愛吃蔬菜的再來一點捲起來就可以了,真的很方便的。

早晚三:蛋糕卷。這不是我做的,最近家裡已經沒有烘焙食材了,也懶得入手了,孩子吃得好,我就懶得動烤箱了,從盒馬買了點蛋糕卷,孩子大概是很久沒吃了,說挺香的,好吃。

早餐四:煮方便麵。呃怎麼說呢,自己給孩子準備早餐這麼多年,真是第一次煮了方便麵當早餐,主要原因是孩子是最近一點食慾都沒有,早上起來就說不餓不想吃,我心想著都說方便麵好吃,我就煮了點,還加了火腿腸,結果孩子還是只吃了兩口就放棄了。看來並不是所有的孩子都喜歡吃方便麵了,這東西我家孩子偶爾吃一次還挺喜歡的,最近看來是真的沒有食慾了,偶爾吃一回也說不好吃了。

早餐五:雜糧糊,饅頭。孩子入冬了之後很喜歡喝各種糊糊,我倒是覺得也挺好的,反而挺營養的,早上喝胃也舒服些。

吃早餐是習慣,也是幸福感,對吧

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