1. 堅持每天看書30分鐘。
當你不知道該往哪個方向努力時,你需要做的第一件事情就是用知識充實自我,陶冶情操,用知識來武裝你的大腦,從而重新找准方向。
2. 堅持每天運動一小時。
運動能夠為你帶來健康的身體以及完美的身材,幫助你重拾自信,找到努力的方向。
3. 堅持每天學習英語30分鐘,背10個單詞。
重要的事情說3遍:英語很重要!英語很重要!英語很重要!當你還不知道該往哪個方向努力時,請你好好的學習英語,說不定它能夠為你帶來一個你從未預想過的方向。
4. 堅持每天早睡早起不熬夜,保證每天8小時睡眠。
好的睡眠能夠幫助你積蓄能量,讓你生活得更加的自律。
5. 堅持每天起床時喝一杯溫水。
起床時一杯溫水能夠幫助你喚醒自己,同時還能夠幫助你清清腸胃。在這裡給你一個小建議:每晚睡覺前在保溫杯里倒一杯開水,放在你的床頭柜上,這樣第二天早上一醒來就可以喝到溫水啦。
6. 堅持每天吃早餐。
長期不吃早餐容易得胃病,對自己的身體造成傷害。
7. 堅持自己做飯。
自己做飯的最大好處就是乾淨,不用擔心吃壞肚子。並且你還能夠享受到自己動手的樂趣,增長自己的廚藝,幫助自己重拾自信。
8. 堅持自我總結。
每隔一段時間就做一個總結,看一看在這段時間裡你收穫了什麼,還有哪些地方是需要進一步完善的。這樣做能夠幫助你發現自己努力的方向,快速的成長。
9. 堅持記帳。
記帳,能夠讓你知曉自己的的日常花銷情況以及財務狀況,合理的規劃自己的資金。
10. 堅持斷舍離,至少每2周做一次大掃除。
把不穿的衣服、過期的食品、不合適的配件、不使用的日用品統統扔掉,學會捨棄!讓你的房間變得更加的乾淨清爽,為自己營造一個舒適的環境。千萬不要覺得自己還會使用,相信我,你一定不會!
當你堅持了這10條小習慣後,你會變得越來越自律,越來越努力,從而找准自己奮鬥的方向!