導語：B型肝炎是由B型肝炎病毒（HBV）感染引起的疾病。B型肝炎病毒是一種嗜肝病毒，主要存在於肝細胞內，損傷肝細胞，引起肝細胞炎症、壞死和纖維化。
B型肝炎分為急性和慢性。90%的成人急性B型肝炎患者可以自行康復，而慢性B型肝炎則有不同的形式，包括慢性B型肝炎攜帶者、慢性活動性B型肝炎、B型肝炎肝硬化。
臨床表現為疲勞、怕食、噁心、腹脹、肝痛等症狀。肝臟大，中等硬度，輕度壓痛。嚴重的病例可能伴有慢性肝病、面部特徵、蜘蛛痣、肝掌、脾腫大，以及異常或持續的肝功能。
01
我們應該注意B肝的傳播途徑
1.血液傳播
血液傳播是B型肝炎的主要傳播途徑。如果B型肝炎患者在生活中不小心割傷雙手，他們可以通過血液將B型肝炎病毒傳播到正常人的身體。如果人的免疫功能較弱，很可能感染B肝病毒。
2.母嬰傳播
B型肝炎病毒傳播是肝炎的主要傳播途徑。如果母親患有B型肝炎病毒，並且沒有採取任何阻斷措施，那麼嬰兒的B型肝炎病毒感染率非常高。
因此，患有B肝的孕婦應及時進行檢查，並採取適當措施預防B肝的發展。
3.在生活中做好保護工作
如果另一半B肝患者中沒有B肝抗體，我們應該避免親密接觸，避免在夫妻生活中交換體液。
為了防止精液和陰道分泌物的交換，避免B型肝炎病毒的入侵，夫妻應該及時佩戴安全套。
02
家有「B肝」患者，不想被感染，醫生建議：日常做好這幾步
B肝疫苗接種
B肝疫苗可以阻止病毒感染，並確保接觸該疾病的人不會受到B肝病毒疾病的影響。如果該家庭患有B型肝炎病毒，為了預防B型肝炎，醫生會建議該家庭成員給嬰兒接種B型肝炎疫苗。
如果你在生活中接觸過B型肝炎患者，你的體內就沒有相同的抗體。你應該根據自己的情況積極去醫院接種B肝疫苗，以避免感染。
單獨使用個人物品
B肝患者需要單獨使用個人物品，因為B肝可以通過體液傳播，包括唾液和汗液。例如，一般不能使用牙刷、水杯、毛巾和其他物品。
作為家屬，我們必須避免直接接觸患者的個人物品。必要時還應進行消毒和高溫處理，避免自身感染。
患者接受治療，擺脫B型肝炎
B肝患者應接受抗病毒治療，在B肝治療中發揮作用，防止B肝惡化，威脅健康，降低病毒感染風險。
如果B型肝炎患者出現口腔出血，可能有傳播病毒的風險。所以分開吃，避免不必要的病毒感染。
03
如何有效保護肝臟？
吃七分飽
相關數據顯示，長期保護會增加其胃腸器官、消化系統和肝臟的工作量。特別是，暴飲暴食會導致內分泌紊亂、營養吸收不平衡和肝功能受損。過量的營養元素和水分通過肝臟轉化和分解。長期達到飽腹狀態會刺激血紅蛋白、膽紅素的分泌和結合，增加肝臟的代謝負擔，使毒素具有威脅性，侵入有益細胞，誘發慢性炎症。
睡覺前不要吃零食
據信，許多年輕人已經養成了睡前吃零食的習慣。這不僅會損害他們的身體，導致熱量過剩和肥胖，還會導致水食物，損害胃腸粘膜，刺激肝臟分泌體液進行消化。需要生物組織修復的肝細胞將承受大量的沉重負擔，影響正常生物鐘的代謝，導致肝硬化、脂肪肝、肝纖維化等。
堅持定期體檢
肝臟中沒有疼痛神經。在肝表皮的內膜上有疼痛神經。同時，肝臟具有很強的代償功能。即使受損70%也能正常工作，符合肝功能顯示標準。如果上腹部疼痛，很可能是肝病已進入晚期，最佳治療時間已到。為了防止這種情況，我們必須進行全面檢查。一方面，我們可以做血常規檢查，另一方面，我們可以做影像檢測來檢查是否有腫瘤組織和其他異常病變。
充足睡眠
眾所周知，熬夜會損害肝臟。從晚上11:00到凌晨1:00是肝臟代謝和解毒的時間。如果你在這個時候不睡覺，選擇徹夜不睡，這肯定違反了生物鐘的正常運行。結果，毒素被保留，硬元素不能被完全吸收，肝功能結構降低，肝臟疾病的可能性增加。
總結：B型肝炎病毒具有一定的遺傳性。因此，每年都應進行病毒篩查，接種疫苗存在高風險因素，以避免感染風險。B肝患者還應服用積極藥物，並隨時監測病毒靶點。