它比薯條好吃百倍,搖一搖烤一烤,無需油炸更健康,一盤不到1元

2020-05-05     橘子香味825

它比薯條好吃百倍,搖一搖烤一烤,無需油炸更健康,一盤不到1元。孩子在家的日子,總是喜歡吃各種零食,前兩天嚷著要吃薯條,可是薯條要經過油炸,實在是不健康的吃法,跟孩子們商量了一下,做了比薯條還好吃的孜然薯角。很多人對這個名字比較陌生,薯就是馬鈴薯,馬鈴薯就是土豆,把土豆切成三角的形狀,加上孜然等調料,一起烤制,是不是聽起來特別簡單?

吩咐老公出去買兩個土豆,回來拎了一大兜子土豆,1元一斤,真的好便宜,沒有損壞的,只是個頭有點小,老公也太會算計了,這麼多土豆才花十塊錢,真是過日子的高手。做這一盤需要兩個土豆,算了一下,重量在300克,一盤還不到1元,太划算了,比起外面賣的薯條,經濟實惠,關鍵是做法簡單而且健康,無需油炸是最大的優點,孩子多吃也不怕。

土豆是我家百吃不厭的蔬菜,價格還便宜,春天吃的土豆一般都是前一年秋季收穫的土豆,放不好就長芽。立夏後,就會有南方種植的新鮮土豆上市,一定要買新鮮的,吃起來更健康,也可以多保存一些日子。

土豆做法非常多,炒土豆絲,煎土豆片,燉土豆塊,炸薯條薯片,今天做的是孜然薯角,把土豆切成三角形,放入袋子裡搖一搖,與調料混合,這就是這道美食的特點,不用筷子攪拌,搖一搖的辦法,可以讓調料與土豆之間混合得更加均勻。不用炸不用炒,放烤箱裡過20分鐘,就可以吃現成的孜然薯角啦!無油煙做法,健康又好吃,比薯條好吃多了,愛吃土豆的朋友一定別錯過這個吃法,簡單又好吃。

孜然薯角

所需食材:馬鈴薯(土豆)2個、玉米油兩勺、鹽少許、辣椒粉1勺、孜然粉1勺。

製作方法

1、土豆洗凈去皮後,對半切開,然後每一半再切成小的三角塊,像圖中這個樣子就可以了。

2、把切好的土豆放入清水中,把表面的澱粉清洗乾淨。

3、把清洗後的土豆撈出來,放入保鮮袋中,加入玉米油、辣椒粉、孜然粉、鹽。

4、一隻手把袋子的封口抓住,使勁搖一搖,讓每一塊土豆上裹滿調料。

5、烤盤上放一張烘焙紙,再把土豆均勻的擺在烤盤上。

6、烤箱預熱180度,放在中層上下火烤20分鐘,如果土豆比較大,需要適量增加幾分鐘,具體的時間還要看烤的程度,表面金黃熟透就可以了,好吃的孜然薯角就做好了。

溫馨小提示:土豆保存不當,就會生芽,土豆就會產生毒素。土豆見光後,還容易變綠,這樣的土豆對我們的健康都有危害。正確保存土豆的方法,避免陽光照射,放在陰涼乾燥的地方保存,這樣是最佳的土豆保存方法。

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