體溫：什麼是新常態？

最近對溫度趨勢的分析表明，由於生理變化，自19世紀以來，人體平均溫度已經下降。這項新研究的作者還強調了這些改變的潛在原因。

最新研究表明，我們正常的體溫已經隨著時間下降。

我們大多數人只有在擔心自己發燒的時候才會測量體溫，比如因為感染或感冒。

但是體溫可以指示並受許多其他因素影響；生活方式，年齡和環境溫度都會影響我們身體的散熱方式。

體溫也是代謝健康的一個標誌。具體來說，這項新研究的作者解釋說，人體的體溫反映了新陳代謝率，有些新陳代謝率與壽命和體型有關。

那麼我們正常的體溫是多少？ 1851年，一位名叫卡爾·萊因霍爾德·奧古斯特·維德利希（Carl Reinhold August Wunderlich）的德國醫生在一個城市中對25,000人進行了調查，並確定37°C是人體的標準溫度。

但是，最近的分析和調查表明，現在的平均體溫較低。

例如，一項針對英國35,000多人的研究和近250,000的體溫測量發現，平均口腔溫度為36.6°C。這種差異可能是由於測量工具的變化造成的嗎？或者，新發現是否反映出更高的預期壽命和更好的整體健康狀況？

當時位於加利福尼亞州史丹福大學傳染病與地理醫學系的Myroslava Protsiv和同事著手進行調查。

該小組假設「 19世紀和今天觀測到的溫度差異是真實的，隨著時間的推移，這種變化為工業革命以來人類健康和壽命的變化提供了重要的生理線索。」

研究體溫的歷史趨勢

為了檢驗他們的假設，研究人員分析了三個數據集的信息：

第一個數據來自1862年和1930年，來自南北戰爭的聯邦軍隊老兵。

第二個數據集來自於1971年至1975年間進行的美國國家健康與營養檢查調查I。

第三個數據集來自史丹福大學轉化研究集成資料庫環境，其中包含2007年至2017年間通過史丹福大學接受醫療保健的人們的數據。

總體而言，科學家可以訪問677,423個溫度測量值，並將它們集成在一起，形成了隨時間變化的模型。

新的正常體溫更低

研究人員的一些發現包括：

如今，男人的體溫平均比19世紀初出生的男人低0.59°C。

同樣，從1890年代到今天，女性的體溫下降了0.32°C。

總體而言，分析發現每十年平均溫度下降0.03°C。

為了檢查這種下降是否源於溫度計技術的進步，Protsiv及其團隊研究了數據集的變化，假設每個歷史時期的醫生通常都使用相同類型的溫度計。

數據集中的分析結果反映了合併數據的變化。醫學，健康研究和政策教授，該研究的資深作者朱莉·帕森內特博士（Julie Parsonnet）說：「我們的溫度不是人們認為的那樣。」

Julie Parsonnet博士：「每個人從小到大都知道，我們的正常體溫是37攝氏度，這是錯誤的。」

但是，由於性別，一天中的時間和年齡都會改變我們的體溫，因此研究人員不建議更新適用於所有成年人的標準。

是什麼導致我們的溫度下降？

那麼為什麼平均體溫改變了呢？Parsonnet博士說：「從生理學上來說，我們與過去有所不同。」

「我們所居住的環境已經改變，包括我們房屋的溫度，我們與微生物的接觸以及吃的食物。」

「所有這些都意味著，儘管我們認為人類就像我們是單態的，並且在人類整個進化過程中都是一樣的，但事實並非如此。我們實際上正在生理上改變。」

此外，Parsonnet博士認為，平均代謝率，也就是我們身體消耗的能量，隨著時間的推移已經下降。這種減少可能是炎症減少的結果。

她說：「炎症會產生各種蛋白質和細胞因子，這些蛋白質和細胞因子會加快新陳代謝並提高溫度。」

最後，空調和暖氣導致了更一致的環境溫度，從而無需花費能量來維持相同的體溫。