一位女教師跟朋友去買衣服，女教師看上了一件時尚的裙子，於是問售貨員可不可以試穿一下。
其中一售貨員看到女教師手上的裙子，用了警告般的語氣跟女教師說：「這件裙子很貴的！」
言下之意就是，這件裙子你買不起，買不起就不要試穿了。
女教師臉帶微笑語氣平靜的答道：「好的，謝謝提醒，麻煩拿S碼給我試穿一下。」
最終，女教師試穿合適，滿意的買下了心儀的裙子。
離開衣服店後，朋友好奇地問：「她們那麼看不起人，還吆喝你，你怎麼一點都不生氣，還買下衣服讓她們賺提成？」
女教師回答：「不禮貌的是她們，我沒有理由生氣，生氣的樣子得多難看啊！倘若還因為她們的過錯，導致我買不了自己心儀的裙子，那豈不是更虧？」
朋友聽了，豁然開朗，情不自禁的對女教師豎起了大拇指。
人生不如意之事，十有八九。每當遇到不如意之事時，許多人便會生氣，這對身體健康很不利。
美國多家媒體曾綜合相關的研究發現，生氣不僅僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且還會增加患ai症和猝死的幾率，縮短人的壽命。
那麼，我們怎麼做才能平復自己的情緒，從而做到不生氣呢？
1）深呼吸
生氣不僅不能解決事情，而且還會讓事情變得更加的糟糕。
深呼吸不僅可以緩解人的不良情緒，讓人恢復平靜，平靜的心態還有利於事情的解決。
2）轉移注意力
人不會無緣無故的生氣，生氣都是有原因的。
當想生氣時，請先忍住不要生氣，快速把注意力轉移到自己感興趣的事情上去。
當注意力已經轉移到做其他事情上去了，也就沒時間去生氣了。
3）開卷有益，提高眼界
見識越短的人，越愛生氣。
閱讀不僅能提升人的精神境界，還能提高自身的素質修養。素質修養提升了，自己就自然不愛生氣了。
有句話說得好，生氣就是用別人的過錯來懲罰自己。
餘生不長也不短，要開心，莫生氣。