大廚親自教你秘制的泥鰍做法,美味下飯

2019-05-12     吃吃吃貨聯盟

相信很多人小時候都有抓過泥鰍,泥鰍的營養價值高,食用泥鰍對身體是有一定好處,並且家常泥鰍的做法有很多種,今天就給大家詳細的介紹下吧。

泡椒泥鰍



材料:

泥鰍、泡椒、花椒、姜、蒜、 料酒、鹽、味素。

做法:

1、用高鹽水沁泡泥鰍半小時以上(活的泥鰍)使其吐出腹內的泥土。

2、泡椒姜蒜切末,泡椒泥鰍。

3、鍋內放油下泡椒姜蒜切末炒香。

4、下泥鰍煸炒片刻。

5、放花椒的水、料酒、鹽、味素(可以放適量的肉醬或辣醬)燒四五分鐘後調味,不宜久燒,泥鰍易爛會。泥鰍鮮嫩,泡椒味濃,典型的川味菜。

砂鍋泥鰍



材料:

泥鰍,50g千張,干紅辣椒,花椒,姜蒜,香菜,醬油,醋,白糖,鹽,味精,豆瓣醬。

做法:

1、泥鰍的內臟不用去。因為泥鰍周身都是寶,頭和內臟、苦膽在加熱成熟過程中,所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中,在吃泥鰍肉喝湯的同時,具有了食療作用。

2、泥鰍買回來,放滴了油的清水裡養一天,讓其吐凈泥沙,用鹽搓凈泥鰍表面的粘液,用清水沖洗乾淨備用。

3、熱鍋下油,油熱後,加老乾媽,豆瓣醬炒香。再放入紅辣椒,花椒,姜蒜煸炒。

4、鍋里倒入適量清水,加醬油,醋,白糖燒開。

5、把泥鰍倒入煮沸的鍋里,馬上蓋上鍋蓋。用慢火煮約10分鐘左右。

6、再沿鍋邊下千張,再慢火約15分鐘,煮至泥鰍肉易脫骨。

7、沙鍋放火上加熱,倒入煮好的泥鰍和千張。加適量鹽,味精調味。拌入香菜。

泥鰍燉豆腐



材料:

豆腐,泥鰍,姜,蒜,腐乳,青蒜段。

做法:

1、熱油爆香姜,蒜(都是拍破)。

2、另取大盆倒進涼水,下豆腐(整塊)和泥鰍慢慢加火。

3、煮開撈乾凈浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒鹽大火燒開轉中火。

4、兩片腐乳加少許水搗成汁倒入湯中轉小火熬煮20分鐘。

5、餐桌上電磁爐把泥鰍豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以開動了。

干煸泥鰍的做法

1.準備好活泥鰍1000g、大蔥半根、蒜3瓣、姜3片、干辣椒6個、小蔥3根、鹽適量、生抽2勺,鍋里無需倒入油

2.開大火燒熱,然後將活泥鰍直接放入鍋里(是不是有一點殘忍,但是活泥鰍特別滑,沒有剖肚根本抓不住,並且這樣口感也會更好)

3.放入之後立刻蓋好鍋蓋避免泥鰍跳出鍋,等待15秒左右鍋里就不會有動靜了,這個時候就可以打開鍋蓋倒入油

4.油需要淹沒泥鰍,煎三分鐘左右,再將蔥姜蒜洗乾淨後切成末,干辣椒以及蔥切成段,再將泥鰍撈出

5.開小火加熱底油,放入干辣椒,以及蔥姜蒜末,翻炒出香味後放入泥鰍繼續翻炒,然後放入鹽,倒入生抽

6.翻炒半分鐘,出鍋錢撒些蔥段翻炒兩下即可盛出。



泥鰍湯的做法

1.準備好泥鰍250g、紅棗5個、姜3片、油適量、鹽適量,之後將泥鰍清洗乾淨,再將水燒開

2.然後將泥鰍放入燒至七成熱的水裡,去除粘液後撈出沖洗乾淨,再將紅棗洗乾淨後去核待用

3.再將泥鰍放入油鍋裡面煎出香味,放入薑片,放入紅棗,倒入開水大火煮開後小火慢慢熬煮半小時,最後放入鹽調味即可。



醬燜泥鰍的做法

1.準備好泥鰍500克、西紅柿1個、洋蔥半個、鹽少許、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒適量、米醋適量、豆瓣醬適量、白鬍椒適量、植物油適量、白砂糖適量

2.將活泥鰍放入淡鹽水裡面浸泡,這樣處理可以讓泥鰍沒有土腥味,之後再處理清洗乾淨後放入鹽

3.撒些白鬍椒粉,攪拌均勻後腌製片刻,之後將西紅柿切十字花刀,然後放入沸水裡面煮一下,撈出後即可輕鬆去皮

4.再將西紅柿切成丁,直接放入鍋里翻炒,無需倒入油,翻炒出湯汁後放入黃豆,翻炒出香味後放入白糖,再倒入米醋

5.醬料翻炒片刻後盛出晾晾,放入洋蔥,大蒜、紅辣椒翻炒片刻,再將少許油倒入鍋里,放入辣椒醬翻炒,平鋪在鍋中

6.之後倒入泥鰍,放入蔥薑絲,倒入料酒,撒些白鬍椒粉,水倒入鍋里燒開後放入雞精調味,再小火蓋好鍋蓋燜煮3分鐘即可。

9.放入薑絲,蔥絲,再放入料酒,加入白鬍椒粉,鍋中加入開水與魚持平,加入雞精來調味

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/SutZRWwB8g2yegNDI5Mi.html