大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
前兩年非常火的一部古裝劇，帶火了不少宮廷小吃，那些後宮娘娘們都愛的美容食品，被眾多的女生紛紛的效仿。這其中就包含我閨蜜，閨蜜是一個做事能堅持的人，自從她學會了劇中娘娘們愛吃一款小吃之後，就堅持做來代晚餐，兩年時間沒見到她，前兩天她來上海出差，我去接她，被她給驚艷到了。二胎之後， 不僅身材沒發福，人也越來越美了，皮膚細膩氣色好，40歲的年紀看起來像30，真的好羨慕。
小廚今天就來分享閨蜜經常吃的這款宮廷小吃，它用到的食材非常的簡單，只有花生和糯米，花生在民間又被稱為「長生果」，營養比糧食類都要高，可與雞蛋牛奶媲美，女生經常吃花生還可以起到非常好的延緩衰老的作用。閨蜜由於晚餐只吃一碗花生酪，既解了饞，吃得也少了，身材也越來越苗條了，真的好羨慕，小廚以後也要堅持試試。
【花生酪】
食材：花生，糯米，蜂蜜，干桂花，
做法：
1、花生加水泡開，一般提前兩個小時浸泡就泡發了。把泡好花生的外皮剝掉。輕輕用手一搓就掉了。 再用清水沖洗乾淨裝碗待用。
2、糯米加水淘洗乾淨，加了糯米之後，磨出來的花生酪口感更加的絲滑。
3、把花生和糯米都倒入破壁機中。 加入300毫升的水。蓋上蓋子。
4、選擇破壁機中的」豆漿「或「米糊『功能。機器邊破壁邊煮，十多分鐘的時間，一杯香濃美味的花生酪就做好啦。
5、把做好的花生酪倒入碗中，不需要過濾就非常的細膩，再加入兩勺蜂蜜攪拌均勻，撒入一些干桂花點綴，哇，口感細膩，香稠軟滑，想不想來一碗，據說這是以前後宮裡娘娘們特愛的一種飲品喲。 你也試試。
【小貼士】
1、花生需要提前泡開，這樣才好去皮，泡好的花生，輕輕用手一搓皮就掉了。
2、做好的花生酪可以根據自己的口感再靈活地添加一些蜂蜜調味。香甜濃稠的特別好喝。
喜歡我的文章，請點贊， 收藏，轉發，不知道吃什麼的時候來找小廚，小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜，歡迎關注！
雷小廚：多平台原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！