孫儷健身是很拼,但她的經紀人5個月瘦72斤的傳奇把我下巴都嚇飛了!

2020-07-12     教你瑜伽塑身

原標題:孫儷健身是很拼,但她的經紀人5個月瘦72斤的傳奇把我下巴都嚇飛了!

孫儷的微博日常基本可歸納為:

帶娃

健身

以及笑鄧超蠢(doge臉)

單獨說說孫儷健身。雖然但凡是個明星都在發健身照,但走心的健身,我只服孫儷,每一張都是把鄧超打成殘廢的猛!

而且據說現在已經後繼有人了……

但是萬萬沒想到,孫儷的經紀人郭思在減肥瘦身領域才叫開了大掛,跟健身的孫儷比起來,我更想拜郭思為師!

前不久,孫儷曬出郭思減肥前後的照片,然後我的下巴就嚇飛了……這尼瑪就是大變活人吶吶吶吶!!

此刻的心情就是,勞資不吃晚飯還要去操場跑圈圈!跑吐血那種!

早在一年前,鄧超也講過郭思的減肥傳奇,用5個月20天的時間甩肉74斤……啊我的下巴又沒了!

當時減肥成功的郭思長這樣

一年兩個月後,她長這樣,沒有反彈,而是美出了新高度

同框孫儷,沒有輸很多吧?

至於郭思的減肥方法,一年前她就放話說,沒什麼特別,就是管住嘴。

這次再被孫儷成功營銷了一把,她終於透露了更詳細的方法:「我減重期間過午不食,堅持了5個月,開始借輔助方式減少飢餓感,2周習慣。日餐、清水涮鍋可吃,熱量低,偶爾偷吃高熱量甜品。餓了可喝溫水緩解胃部不適。」

精鍊一下就是兩個字:挨餓。每一個餓瘦的人上輩子、上上輩子都是折翼的安吉拉嗚嗚嗚嗚~~~

當然光靠節食是不行的,運動是必不可少的,稍稍吃多一點郭思都會去慢跑消耗掉。

並且她總是在給自己定任務目標,比如#兩日三斤#、#十日五斤#之類的。有目標,才有動力嘛!

偶爾也有管不住嘴的時候,但是也儘量控制在了接受範圍之內,然後儘快彌補。

她說,自己減肥的理由很簡單。

是什麼刺激到自己然後終於下定決定去減肥呢? 每個人肯定都有著自己的理由,想更健康,想變穿上那條心儀已久的裙子,想讓前男友吃癟後悔......但是大的方向一定是一樣的,那就是:讓自己變得越來越好。

這個世界上想要變好、並且付出了行動和努力的人,實在是太多了。

現在網傳了一份郭思親授的減肥食譜:

Plan A

早餐:脫脂牛奶、2個蛋白/蛋羹、低糖水果午餐:水煮蔬菜、牛肉下午茶:美式咖啡、水果晚餐:基本不吃,也可少量水果

Plan B

陪娘娘在宮裡拍戲的時候,工作量大,會調整如下:早餐:蔬菜、2個蛋白、1杯脫脂牛奶、1杯咖啡、一點點小餛飩午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜晚餐:空氣

我想我今生今世都不配提減肥了……

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/RW0PRHMBiuFnsJQV0Y5E.html