文/阿秋
雙相情感障礙：患者有情緒發泄的時候，家屬該如何去應對？
家屬在陪伴雙相情感障礙患者時，或者確切地說，家屬們無論是陪伴抑鬱症患者還是躁狂症者，在他們發泄情緒的時候，家屬們該如何去應對？
1、 是極力在他們情緒激烈的時候，進行說勸呢？
2、 還是等待他們在情緒發泄完畢了之後，再來進行適度地回應和勸導、安撫呢？
在回答這個問題前，我們還是先來了解下：「抑鬱症和雙相情感障礙的症狀特徵」有哪些吧，「以及它們之間存在著哪些症狀特徵區別」？
抑鬱症最典型的症狀主要是：持續性的心境低落、絕望、脆弱想哭、消極悲觀、對生活喪失了激情和慾望，換言之就是興趣喪失了，連自己以前感興趣的事情，也提不起任何興趣和占有的慾望。
舉個例子「」比如金錢」，他們也覺得即便擁有了巨額財富，又能怎麼樣的一些消極念頭，以及還會伴隨著輕生的念頭等等，這些都是抑鬱症患者身上最典型的一些「情緒心境上的特徵」。當然也會有一些軀體上的症狀，如：頭暈、無力、乏力等等症狀。
而雙相情感障礙也可以說是抑鬱症範圍里的一種，因為若是一個人患上了雙相情感障礙的話，其當事人的狀態大多數的時候都是處於一個抑鬱的狀態的，而在這種抑鬱的狀態下，當事人因為壓抑太久、也有可能是因為大腦的里神經遞質溶度突然增加，導致人處於一種興奮、亢奮的狀態，而這個時候，很多患者這時可能就會認為自己好了，因為躁狂發作時，有一種表現往往是很容易蒙蔽人的，進而形成一種「好了」的假象。
於是乎，不懂的人，就會私自把治療中斷，認為自己好了，其實那可能是躁的表現，假設這樣做了，必然存在著有很大的風險的，因為那可能你沒有好，而是藥物在控制著你的症狀。如此一來，因治療不系統、也不徹底，復發的可能性將大大增加。
所以，切勿私自停止治療，當自己的情況好轉了的時候，一定是先把功勞去歸結為科學治療上的效果，即：是治療控制了你的症狀，而不是你所認為自己真的就好了，那樣往往你就會被「假象」給騙了，導致私自停藥，治療不徹底。
而這種感覺像「好了」的跡象，或許就是一種比較輕微的躁狂症來的，或者我也把它稱之為是一種「相對溫和的躁狂症」。
綜上所述，所以說躁狂症，也是分類型和程度的，比如：「這種理性溫和的躁狂症」，因為治療後，自身感覺就像一個正常人一樣，在面對這種情形，一是繼續持續治療；二是這種輕微的躁，在我看來問題一點也不大，大家完全可以放心的按照抑鬱症的方案和方式進行治療和療愈。
以上是一種輕微躁的表現，除此之外還有一種躁狂症的症狀表現就比較誇張了，也比較嚴重，其典型的症狀有：
「自殘行為、脾氣暴躁和攻擊人的行為、摔東西、不睡覺也不困，表現出興奮亢奮、話多、行動量變大、覺得自己無所不能、衝動消費、覺得自己可以做大事等等」，這些便是典型的躁狂症狀，當然患有雙相情感障礙的患者，這種躁狂的狀態和抑鬱症狀是來回切換的。因為文章前面也說了，一個人患上雙相情感障礙的人，大多數的時候是處於一種抑鬱的心境的，而躁狂的占據時間則比抑鬱的心境要少很多。
但是患上雙相情感障礙的患者，往往比單純的抑鬱症患者更加的痛苦，這是因為雙相障礙患者來會切換的低落和興奮的狀態，常常折磨得他們身心更加的疲憊不堪。
你想想一下子心境跌入谷底，一下子又感覺自己像一個正常人一樣或者又特別亢奮、躁狂到腦袋都要爆炸的感覺，想想都令人膽顫害怕，就像一個惡魔附體一樣。這樣一種精神上的摧毀，常常令雙相患者感到異常得痛苦不堪，以至於他們控制不住自己的要去自殘和折磨自己。這些都是一個雙相情感障礙患者身上典型的症狀。
所以，這也是今天我想說的重點，家屬們在面對一個雙相情感障礙患者躁狂發作的時候，他們在發泄情緒，又或者摔東西的時候，又該如何去布局當事人周圍的那些裝飾和物件的擺設呢？而哪些物件，又不能出現在他們的周圍或者房間呢？
說到這個話題，為了患者的安全，家屬們還是必須去有意地幫患者的房間周圍稍微的布局下，比如：「一些利器不能出現在患者房間，如剪刀、小刀片、玻璃杯子，儘可能地用一些公仔或者其它一些軟體的裝飾品，不動聲色的幫他們置換下，這樣一來就可以保證他們在躁狂發作時，不會傷及到自己了。這看似是一件簡單的事情，其實在實際中，也將大大保障了他們的安全性。
再者，當躁狂發作時，或者抑鬱症患者，他們在發泄情緒的時候，作為家屬來說，往往不知道如何去安慰他們，不知道如何去作回應等等。其實這個問題，《走出心魔》書籍里也寫得很詳細了，為了再次提醒、鞏固家屬們的意識，還是有必要再來強調一番，所謂的患者在發泄情緒的時候，這裡不管是任何一種精神疾病問題，家屬們一致地對待態度就是：「學會去照顧他們的情緒，滿足他們情緒上的發泄」。
因為患者在發泄情緒時，通常來說都是一種不滿和壓抑的宣洩，這是好事，不發泄才是可怕的，因為我們都知道，那些有輕生行為或者有這樣念頭的人，都是在不聲不響中發生了，這也正應了那句話：不在沉默中爆發，就在沉默中死亡。
所以患者在發泄的時候，不管頻率是否高，其實都是一件好事來的，家屬們大可不必大大驚小怪的，更不能去與他們對抗，反駁。
因為對抗意味著家屬在壓制他們的釋放，會使得他們苦上加苦，而這種做法無疑是錯誤和愚昧的。
所謂的情緒照顧？
就是當他們在有情緒的時候，當他們需要發泄的時候，家屬們需要去配合，即：做一個乖乖的聆聽者，同時要進行適度地回應，也就是說當他們發泄的時候，不是去對抗，而是進行一些簡單地說道理，且不能過於囉嗦，這個需要家屬們隨機應變。
原則上要遵循：「適度回應，且不去對抗即可」。這樣做的目的是讓患者盡情地發泄了情緒，得到一種精神上的釋放，而家屬們的耐心聆聽和適度回應，則給了患者精神的一種情緒上的照顧與滿足。這樣的一種正確做法，是每一個焦慮、急於想改變患者的家屬們需要去遵循和學習的，做好了這一點，最起碼可以幫助患者在精神上得到一種被尊重和被在乎的重視。
更為重要的是：患者需要這樣一個突破口來一步步釋放，最終在家屬們的耐心呵護下，得到引導和啟發似的喚醒。這才是最重要的！
總之，陪伴的路，很艱辛，但是這條路走過來了之後，家屬和患者都會得到一個巨大的提升和成長，而彼此之間的關係也將更加的牢固和諧。
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作者簡介
阿秋，國家二級心理諮詢師、知名情感導師、知名情感心理學作家、身心靈健康傳播者；著有新書《走出心魔》一本療愈焦慮抑鬱的靈魂書籍，陪你一起療愈。