老舅來家裡趕會,看看我準備哪6道菜?家人讚不絕口,營養豐富

2019-12-12     舒晨愛味記

大家好,我是舒晨,一個喜歡為家人做飯的男人,專注分享家庭美食

接到我家奶奶通知,老舅要來家裡趕會,讓我準備幾個菜。十多年沒有在家,都快忘記趕會了。小的時候最喜歡趕會了,輪到哪個村或哪條街過會,就會有好多小商小販擺攤,小工藝品,小玩具,好吃的糖葫蘆,棉花糖應有盡有,我還會跟著奶奶去老舅家趕會,吃好吃的。不過趕會都吃大鍋菜,老家話「熬菜」,我今天給配幾個老少皆宜的菜,可以下酒的小菜,聽說老舅可能會帶著他的重孫女,甜的少不了。聽我說了菜單,奶奶笑的合不攏嘴,不錯,不錯,連豎大拇指。跟我去看一下都是什麼菜吧。

【蒸豆角】

材料:長豆角

輔料:麵粉、炸花生米、大蒜

調料:食鹽、植物油、香油、香醋、生抽

做法:

1.先把長豆角擇洗乾淨後切4厘米左右的段放入盆中,

2.加入3克植物油,把豆角段顛拌均勻,裹上一層油膜。

3.少量多次的加入麵粉,把麵粉和豆角攪拌均勻,使豆角薄薄裹上一層麵粉即可。

4.麵粉要少量多次的加,麵粉太厚影響口感,太薄豆角易出水。

5.放入蒸鍋內,蓋上蓋子上汽後轉中火蒸10分鐘。

6.大蒜搗成蒜泥,加入生抽5克、香醋3克、食鹽2克、香油2克攪拌均勻。

7.準備炸的花生米,搗成花生碎後備用。

8.10分鐘後,把蒸好的豆角放入大碗中,加入大蒜蘸料攪拌均勻。

9. 再把花生碎撒在表面,就完成了。

【炸香蕉】

材料:香蕉

輔料:雞蛋、澱粉、麵包糠

調料:植物油

做法:

1.先把香蕉剝去外皮後切5厘米左右的段,先裹一層澱粉,再裹一層雞蛋液,最後裹一層麵包糠後備用。

2.鍋內加適量植物油,燒至5成熱後轉中火。

3.把依次放入處理好的香蕉段,開始炸。

4.香蕉在鍋內炸2分鐘左右,炸至表面金黃即可撈出。

5.冷卻後擺盤,在表面擠一些番茄醬即可完成。

【醬拌油豆皮】

材料:豆腐皮

輔料:香菜、大蒜、紅辣椒

調料:食鹽、芝麻醬、胡椒粉、生抽、紅油、白糖

做法:

1.先把豆腐皮用溫水泡開後切寬條,香菜切段,大蒜切細末,紅辣椒切段。

2.鍋內加入適量植物油,油熱後下入大蒜末和辣椒段炒出香味。

3.接著下入芝麻醬5克、紅油5克、食鹽2克、胡椒粉1克、生抽5克、白糖2克,翻炒化開後盛出備用。

4.另起鍋,鍋內加入大量清水燒開,下入豆腐皮,燙30秒後控水撈到涼白開內過涼水。

5.把冷卻後的豆腐皮鋪在盤中,淋入適量炒好的醬料,再加入香菜點綴一下即可完成。

【爽脆木耳】

材料:木耳、線椒

輔料:香菜、大蒜、紅辣椒、花椒

調料:食鹽、生抽、香醋、香油

做法:

1.木耳提前2小時用溫水泡開,洗凈擇成小朵。

2.線椒切細段,大蒜拍碎後切細末,切好一起放入一個碗內。

3.鍋內加入適量植物油,下入紅辣椒和花椒,炒至變色後控油撈出。

4.把燒好的花椒油澆在蒜末上激出香味。

5.接著在碗中加入食鹽2克、香醋3克、生抽5克、香油3克,攪拌均勻後備用。

6.鍋內加入大量清水燒開,下入木耳焯水焯水2分鐘,控水撈到涼白開內過涼水。

7.冷卻後控干水分放入碗中,再加入料汁和香菜段,充分攪拌均勻後即可完成。

【椒鹽花生米】

材料:花生米

輔料:雞蛋、澱粉、麵粉

調料:食鹽、胡椒粉、香油、花椒粉、蚝油

做法:

1. 先把花生米清洗一遍,這一步很重要。

2. 把花生米控干水分後加入食鹽1克、蚝油2克、胡椒粉1克,攪拌均勻

3.再打入一個雞蛋,攪拌均勻,使花生都裹上一層蛋液。

4.再加入10克麵粉和10克澱粉抓拌均勻,使花生米都裹上一層漿,再加入適量植物油,給花生米包漿,花生米有一層油膜,炸的時候更容易分離。

5.鍋內加入大量植物油,燒至4成熱轉小火,放入花生米。

6.炸這個花生米要有耐心,全程小火慢炸。

7.炸5分鐘左右,能聽到炸裂聲即可控油撈出。

8.稍微冷卻一下,然後撒一些椒鹽在表面,徹底冷卻後更美味。

【大鍋菜】

材料:五花肉、冬瓜、豆腐、洋蔥、木耳、粉條

輔料:生薑、紅辣椒、大料、香菜

調料:食鹽、老抽、生抽、料酒、蚝油

做法:

1.先把冬瓜去皮去瓤後切滾刀塊,五花肉切片,洋蔥切片,豆腐切塊,生薑切片。

2.鍋內加入適量植物油,開小火把豆腐煎一下,每一面金黃煎至即可。

3.用鍋內底油,下大料炒出香味,再下入五花肉煸炒至變色,炒出五花肉的油脂,加入料酒3克,蚝油加入3克。

4.炒至五花肉成焦黃色後加入生薑和辣椒,翻炒一下,加入老抽5克,把五花肉翻炒上色。

5.然後加入冬瓜和洋蔥翻炒片刻。

6.接著加入清水,水量以沒過食材為準,然後加入豆腐、木耳、粉條,再加入5克食鹽、10克生抽,炒勻後蓋上蓋子,開小火燉一小時。

7.小火燉一小時後,湯汁收盡即可出鍋裝盤。

我的老舅喜歡喝酒,牙好,胃口好,下酒小菜少不了,我奶奶和小寶貝超喜歡甜食,炸香蕉絕對是最佳選擇,趕會不能忘了傳統,大鍋菜來壓軸。營養搭配,葷素搭配,顏色搭配,還要根據每個人的喜好搭配,所以說做菜要用心,用心搭配的都是美味,吃的營養,吃的健康,最重要的是吃的開心。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/N4ocBG8BMH2_cNUgdMar.html