一說到枸杞，大多數人會想到養生，確實枸杞除了有補血效果之外，還能潤肺、明目、補肝以及滋腎。若你時常出現頭暈、氣虛等不適，也可以在水中放一些枸杞，有非常好的養生效果。
雖然枸杞有非常多的功效，但是這些人要少吃甚至不吃，避免給身體帶來危害。
1. 容易上火的人不要吃枸杞
有些人一吃辛辣食物就會上火，經常涼茶不離身，這就是典型的肝火過旺，這時建議少吃或者不吃枸杞。枸杞非常的滋補，普通人食用過多都會導致流鼻血，更別說肝火旺盛的人，對於身體會造成更大的傷害，對於這類人，建議還是少吃或者不吃枸杞，避免出現虛火過旺的現象。
2. 脾胃虛弱者不要吃枸杞
經常吃枸杞確實對身體有很大的好處，但是脾胃弱的人不適合食用，脾胃虛弱的患者，吃枸杞之後反而容易刺激胃病，若胃部分泌出太多的胃酸，就會對胃部造成傷害。對於脾胃比較虛弱的人來將，最重要的事情是先滋補脾胃，俗話說：補氣，先補脾。脾胃兩者是不分家的。而且枸杞本身比較微寒，不適合用來養胃。長期食用還會加重脾胃不好的症狀。當我們腸胃出現問題的時候，最好不要吃枸杞，放下保溫杯中的枸杞，先養護脾胃才是關鍵。
3. 感冒的時候不要吃枸杞
感冒的時候應該喝一杯薑茶，而不是喝一杯枸杞水。有人說枸杞很有營養，並且養生為什麼不能食用？
風寒、感冒是不一樣的，風寒會導致身體的抵抗力下降，枸杞沒有辦法提高抵抗力，還會給胃部帶來負擔，因此感冒期間的人群不建議食用枸杞。建議詢問一下醫生，避免出現病情加重。
4. 腹瀉期間的人不要吃枸杞
枸杞雖然有滋腎、補肝、潤肺、明目的功效，但是當身體出現排便困難的時候，還是不要吃枸杞。枸杞與茯苓功效相似，都有一定的潤腸功效，吃了枸杞之後會加重病情，出現更加嚴重的便秘現象。
以上就是關於枸杞的知識，這幾種人要注意，當然，要是不相信也可以試一下，或許有新的發現。普通人在夏天還是可以多吃一些枸杞，可以補充血液，促進身體血液的循環，人會變得越來越精神，你平時喜歡吃一些枸杞嗎？歡迎在下方留言。